【デューク更家のワンデーウォーキングレッスンＩＮ足利】
〜足利を元気に！足利商工会議所は皆さんの健康増進を応援します！〜

○日時：5/22（日）　18:00〜20:00　（開場 17:30）

○場所：足利商工会議所　友愛会館　4Ｆ わたらせホール

○参加費：4200円

※年齢性別関係なく、どなたでもご参加いただけます。

※当日は動きやすい服装、室内履きシューズ、飲料水などをご用意ください。

○チケット取扱所
足利商工会議所、足利カルチャー、キムラ美容室、ダフト

★なぜ、歩き方を習うことが必要なのか？！
「歩く」ことは、日常誰もが行っていますが、悪い姿勢で１万歩も歩けば、体の歪みはもっとひどくなり、筋肉や関節に負担がかかり、膝や腰を悪くする人は少なくありません。
「歩く量や時間ではなく、歩き方の質」に着目し、「最期まで自分の足で生きる」自立した人生を送るために日常の「歩く」ことを通じ、体の動かし方、健康になるための「歩き方」をぜひマスターしてほしいのです！


まだデュークズウォークを体感したことのない方はもちろん、どなたでも参加できますので、進化し続けるデューク更家直伝のレッスンをぜひ、お誘いあわせの上ご参加ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

＜お申込み・お問い合わせ＞
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト　築　カレン
ＭＡＩＬ：　karen@dukeswalk.net

＜デューク更家ワンデーレッスンＩＮ足利＞
http://www.dukeswalk.net/oneday/asikaga.html