管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。

はじめまして。もっち♪ナチュラル〜と申します。

食と癒しのコミュニティつくりた〜いと思い、
自然食ランチ会を開催しています

マクロビ、ローフード、ナチュラルハイジーンなどなどいろいろありますが、

それらをいいとこどりして　食を楽しんでま〜す

こだわりは、

安心安全な自然食品の食材。

「簡単」に出来ること♪

だって毎日のことだから自分にとってすんごく大事（笑）

今回も調理実習型でワイワイ出来ればと思います♪

ランチ会では、自然食系の話ももちろん、流行のファスティング（断食）の話でももりあがったりしてますよん♪

最後のワンコイン企画！！

〜簡単♪ナチュラルランチの会〜

日時：2月27日（日曜）　11時〜14時

場所：南町コミュニティセンター　吉祥寺駅徒歩13分

参加費：500円　

メニュー：有機の玄米（酵素入り）、レンコンなど季節の蒸し野菜のセイタンあんかけ、有機野菜等のサラダ、味噌汁他

＊＊セイタンはひき肉の代わりとして使う小麦たんぱくです。

持ち物：エプロン、ふきん


私の食へのきっかけは、自然食のいいとこどりをママ友達が教えてくれたことでした。そのママさんのお子さんのアトピーは今つるつるに。

食も大切だけど、「ココロと食べ物」「内側と外側」のバランスも大切という話も教えてくれて、「ココロセミナー」も開催されていた女性です

今回は、そのママ友達にもランチ会に参加していただきますので、

是非いろいろ聞いてみてください♪


なんだか　いいかも♪とぴんときたら、

是非ご参加いただけると嬉しいです