マクロビＭＬに流れていたお知らせです。

私も九十九里浜でよくやりますが、砂浴お勧めです。

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砂浴は、体の中にたまった毒素を排出するのに絶大な効果があるとされます。
ガンや腫瘍、筋腫などがたった1日で治ってしまった、宿便が出て体調がよく
なった、肌がきれいになった、何かつきものが落ちたようにすっきりした、などと
いう人が大勢います。

病気でない方も１年に１回やっておくと、さまざまな病気を未然に防ぐことに
つながるでしょう。

スタッフには有名な先生の砂浴合宿経験者もおり、砂浴中のケア体制も万全です。
この機会にぜひ、ご参加ください！

★日程：8月14日（土）・15日（日）

★スケジュール
1日目
（朝6時35分東京駅発高速バス「旭経由銚子犬吠埼行き」で
　　→7：53「栗源」着　）

8：00　　　　「栗源」停留所に集合
8：10頃　　くりもと地球村着、荷物を置く
8：30頃　車で海へ出発
9：00　九十九里浜着、砂浴開始

適当な時間にお昼を食べてもらう

16：00頃　砂から出て海の家でシャワーを浴びる
16：.30　　車に乗ってくりもと地球村へ
17：00　　夕飯の支度
18：00　　夕食
19：00　　後片付け
20：00　　行きたい人は、車で近所の温泉へ（温泉入湯料は別途）
適当な時間に就寝

2日目
5：30　　朝食準備・昼食準備・夕食（お弁当）の下ごしらえ
6：30〜　掃除
7：00〜　朝のミーティング（くりもと地球村の毎朝の恒例行事です）
7：30〜　朝食
8：00〜30頃　車で海へ出発
9：00〜砂浴
14：30　砂から出て海の家でシャワーを浴びる
15：00　車でくりもと地球村へ
15：30　くりもと着、夕食（お弁当）づくり
16：45　お弁当を持ってバス停へ
16：59　栗源停留所からバスに乗車
18：21　東京駅着
　　　　　※お盆休み最終日なので、高速が混雑し、到着時刻が
　　　　　　大幅に遅れる可能性があります。
　　　　　　なので、バスの中でお弁当を食べてもらうのがいいと思います。

※海への送迎はくりもと地球村の人に頼みますので、その都合次第で多少
　待たせられる場合もあります。予めご了承ください。

★参加料金：1万8千円

（1泊５食、砂浴の際のお世話係つき、ただし
栗源までの交通費と海の家利用料は別途）

☆部分参加も可能です。

日帰り参加料金：９千円

１日砂浴＋１日援農料金：１万２千円

プラス１泊料金：プラス千円
（金曜夜からの参加の場合や、土曜日のみ砂浴に参加するが、
土曜日１泊して帰る、などの場合。
朝が苦手な方は金曜夜から入ることをおすすめします）

自家用車オーナー料金：マイナス３千円
（くりもと地球村から海岸までご自身の車で
行かれる場合で、なおかつ空き座席に
スタッフや他の参加者を３人以上乗せていただける場合）

食事やお弁当の準備は参加者の方々にもお手伝いいただきます。

★持ちもの

○水着（または木綿の下着など、体を覆う面積のなるべく少ないもの。
　　　　砂の中で脱いでしまって全裸になればベスト。Ｔバックやふんどしもグー）

○手ぬぐい（日本手ぬぐいで髪をまとめておくとよい）

○タオルハンカチ数枚（日焼け防止用に顔の上に載せるとよい。
１枚ですっぽり顔を覆ってしまうと息苦しいので、鼻の穴にかからないよう、
何枚かを使って覆うようにするとよい。）

○あれば麦わら帽子（これも同様に日焼け防止用に顔に載せるとよい。
布のものは木綿であっても息苦しい。繊維を編んだもののほうが風通しが
よくて楽。）

○日焼け止め

※ビーチパラソルは用意しますが、それでも晴れていると日焼け防止対策が
　必要です。

○ビーチサンダル

○マイカップ（麦茶などの飲みものをつくって海岸に持っていきますが、紙コップ
などは使いたくないので、ご自身で割れにくいマグカップなどをご持参ください。）

○お弁当箱（帰りのバスの中で食べられるようお弁当をつくります。使い捨て
容器は使いたくないので、お弁当箱をご持参ください。）

○マイ箸（同様の理由です）

○シャンプー、石けん、バスタオル等、お風呂・洗面道具

○パジャマ

○着替え

★お申し込み
お名前とご連絡先、参加の日程を明記のうえ、下記までメールでお申し込みください。

info@luna-organic.org