渋谷の奥まった場所にある、オーガニックカフェで、
美味しいケーキをいただきませんか？

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　　　　　　　　すこし元気がなくなった時は
　　　〜メンタルセラピスト・みやじっちからのメッセージ〜

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★★もし今、苦しいとしたら、それは心身が教えてくれる警告です★★
仕事に、家事に、育児に、趣味に、、、
やりたいこと、やらなければいけないことがたくさんの毎日。
毎日頑張っていると、突然むなしくなったり、将来が不安になったり、
時には、家から出たくなくなったり、布団から出られないことも。
自分を取り巻く全てがイヤになって、何もかも捨ててしまいたい。
そんな気持ちになることは、誰にでもあります。

★★自分の心身にでた症状は、自分で変えられます★★
しかしそれは、素晴らしいチャンスです☆
自分の心の声に耳を傾けて、自分が何を求めているのか知るチャンスです。
身体が「休みたい」と言っている声かもしれないし、頑張りすぎ、
悩みすぎを教えてくれているのかも。
昔私が、人生の何もかもがイヤになった時にみやじっちに出会い、
自分の心の声を聞くことを教わりました。
そして、頑張りすぎていた自分に気がつき、
少しづつ自分の中のストレスを減らすことができました☆

暖かな金曜日の午後、渋谷の喧噪から遠く離れたオーガニックカフェで、
美味しいケーキを食べながら、自分自身をラクにしてみませんか？

□■□■みやじっち（宮島賢也）とは？□■□■
防衛医大を卒業した、薬を使わない精神科医。
現在、東京にある湯島清水坂クリニックで、院長として活躍しています。
自分自身、うつで７年間安定剤を飲み続け、離婚、親との葛藤の中で、
元気になる食生活、自分をラクにする考え方、信頼を育む関係による健康回復、
幸せ増進のメンタルセラピーを開発しました。
東京でメンタルセラピスト養成中です。


□■□■イベントの詳細・申し込み方法□■□■

【スピーカー】メンタルセラピスト・みやじっち（宮島賢也）
【日時】７月３０日（金）１５：３０〜１７：００
【場所】YAFFA Organic Café (渋谷駅から徒歩８分)
http://www.yaffa.jp/
　　　　http://www.yaffa.jp/access.html　（地図）
【参加費】２５００円（オーガニックのケーキセット付き）
【申し込み】要予約　angel@zat.att.ne.jp　（定員３０名）
　　　　　　件名に「７／３０参加申し込み」と明記の上、
　　　　　　　お名前と参加人数をお知らせください。