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http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=504

ヨガの指導に役立つ１Day講座。
ヨガを教えている人とこれからヨガを教えたい人におすすめします。
ヨガを深めたい一般の方もご参加いただけます。

カラダの中心、背骨。
背骨も人それぞれのかたちと動きがみられ、肩甲骨とも深く連携しています。
肩甲骨ヨガやヨガ棒でのヨガ理論に定評がある峯岸道子先生の「背骨メンテナンス術」では、
カラダの中心である背骨から生徒のポーズを観察する力を身につけることで、
ポーズの可能性と、さらに深いプラクティスに導くテクニックが学べます。
カラダを観る力を手に入れることは、自信を手に入れることに繋がるでしょう。

【主な内容】
背骨とは？もう一度、背骨の基礎を学びませんか？
なぜ今背骨なのか？
アーサナに反映させる背骨への意識
椎骨をほどいていくアプローチ
背骨と肩甲骨の連携
基本的なアーサナにみる背骨のうごき
アーサナ指導の注意点

***受講の方には
「TOKYOYOGA指導者のための１Day講座　背骨メンテナンス術」の修了証をお渡しします。

お申し込み
インストラクター紹介
峯岸道子
フィットネスエクササイズの草分け的存在として活動後,２０００年沖ヨガ指導者認定を受ける。
フィジカル的なアプローチを得意とし,自らの実体験,経験値から生み出してきた身体操作法に
基づいたコンテンツの数々はワークショップや指導者育成でも人気を博している。
独自性のある型破りなプロップス使い,ヨガ棒の開発,そして話題の開発コンテンツである
「肩甲骨ヨガ」「ヨガ棒エクササイズ」などはしっかりとした理論づけで人々を魅了している。
『すべての人の為に世がはある』というビジョンを持ち続け,「ハンディキャップヨガ」
2008年に創始,高齢者や精神疾患のある方への運動処方も手掛ける。
同時に地域でのイベント企画など(花火de yoga, お寺でのヨガ,大さん橋ヨガなど)ヨガ人口の
すそ野を広げる活動には,自ら主宰するBody & Mind Yogaスタジオメンバーと共に積極的に
取り組む。日本国のみならず海外でのプレゼンクラス,ワークショップクラスも増えており,
2013年3月のバリスピリットフェスティバルでは日本人初,しかも三日間連続指導という
大役もこなす。新しい切り口で魅せるヨガパフォーマンス「調和」は2010年に提案し,
ヨガ界に新風を起こしている。
主な書籍「年を取らないからだづくり」「笑顔の未来へ」「肩甲骨ストレッチ」等多数。

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