こんにちは。マオです。
呼吸を大切に、アーサナ(ポーズ)を行うレッスンを進めています。
ヨガを行うことにより、心と体の調和を図ります。
少人数で初心者のかたでも気軽に参加できるレッスンです。

2012年7-8月maoyogaクラス開催予定をお知らせいたします。
スケジュールは以下の通りです。

7/28(土)
　時間　19：00-20：20（80分）
　場所　プレラ西宮4F　412室

8/4(土)、8/18(土)、8/25(土)
　時間　19：00-20：20（80分）
　場所　プレラ西宮4F　415室

参加費 1回1000円、※入会金ありません。
初心者の方でも気軽にご参加いただけます。

動きやすい服装で、水（飲み物）、タオル、ヨガマット（なければバスタオル）をお持ちになって
レッスン開始10分前までにお越しください。
参加は下記アドレス（＊を＠に変更してください）までご連絡をお願いします。
maoyoga1234＊gmail.com
ご参加お待ちしています。

注意
　　　ヨガを行う2時間前までに出来るだけ食事をお済ませ下さい。
　　　体調が悪い方は参加をお控え願います。
　　　レッスン中のお荷物は各自で管理をお願い致します。
　　　万が一何かありましても責任を負いかねます。