日時：　2011年10月1日（土）16:00〜18:00
場所：　The Yoga Lounge
〒550-0013 大阪市西区新町1丁目28-11-4F
大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅2番出口すぐ
四ツ橋線 四ツ橋駅5分 / 御堂筋線 心斎橋駅10分
講師：　小林 愛先生
定員：　各7名程度
料金：　早割 ￥4,000（9月20日までのお申込み）
通常料金 ￥4,500（9月21日以降のお申込み）
対象：　どなたでも
持ち物：　動きやすい服装

お申し込みやヨガラボのHPはこちら
http://www.yogalabo.com/event/20111001.html

ワークショップの内容

「愛花（マナハ）ヨガ」とは、自分の中にある愛の種を、ゆっくり花開かせるためのヨガ。身体の硬さやポーズの形など気にしないで、アロマの香り＆キャンドルの灯りの中で、心地よい音楽と一緒に無理なく身体を動かします。

呼吸や身体を動かす時間、ボルスターやアイピローを使ったロングリラクゼーション、質疑応答も入れ、ハートセラピーの話も入れる、たっぷり２時間の予定です。

ヨガ初心者の方も大歓迎です。
身体が硬い方、体力にあまり自信のない方も大丈夫な内容になっておりますので、お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。


小林 愛プロフィール

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替 医療などの勉強を続け実践。ヨガ哲学などの勉強やチャンティングなども学び続けている。

現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。 「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。 現在は企業や女性の為の連続講座などヨガスタジオのクラスやWS以外のヨガ講座も多く、エッセイなど企業の連載ものの仕事や、国内、海外のヨガリトリートも企画＆開催etc.　小林愛オフィシャルHP　http://www.lovemana.net/