みなさん、こんばんは。
前回なかなか好評だったので、またヨガを行うことにしました。

もし、前回来れなかった人や、お仕事だった方は今回がチャンスです。

4月7日　１８：１５〜１９：１５　（ビギナー）
　　　　１９：４５〜２０：４５　（インターミディエイト）
　

　　　　　　　　１クラス１２００円

　　　　　　　　２クラス受けるかたは、２０００円にしました。


　　場所：福島コミュニティーセンター
　　　　　　　　福島区福島５丁目１７−２３
　　　　　　　　　http://www.chizumaru.com/czm/tellist-27103G0114X487754.732Y124892.836D2720060010129216S500.htm　　

　　ハタヨガ：ハタヨガとはインドの伝統的なヨガです。
　　　　　　　　　　体の筋肉を作るだけじゃなく、内面をもきれいにし
　　　　　　　　　　精神力を強くしたりや生命エネルギーを作ると
　　　　　　　　　　言われています。
　　　　　　　　　　

　　ヨガとは何かを知ってみませんか？？
　　

　　講師：アミット　シン　ビスト
　　　　　　　　ヨガの聖地インド、リシケシの先生です
　

　　簡単な英語と日本語で指導します。

　　
　　持ち物：動きやすい服装、飲み水（必要な方）、ヨガマット
　　　　　　　　　ヨガマット？のようなマットはお貸しできるので、
　　　　　　　　　予約時に言ってください。

　　連絡先：０８０−１０９９−５３０５

　　　　　　　　　ご予約は４時以降でお願いします。