この季節のお肌の調子はいかがですか足の指先の冷えでお困りですか

〜タイハーブを使ったフェイスマッサージ＆フットマッサージ〜

ルーシーダットンは【仙人が自分で行うストレッチ体操】と言う意味でタイに古くから伝わる健康法です。

今回のWSはルーシーダットンの数あるポーズの中から、フェイスマッサージを行います。

顔を気になるくすみやたるみ、浮腫みなどをスッキリさせるマッサージです。
フットマッサージはハーバルボールを使用して足の指先を中心に、浮腫みやすい場所や疲れがたまりやすい場所にタイの古式マッサージを行います。

★ハーバルボールとは・・・各種のタイハーブを、布にくるみスチームし、体の各部にあてて血行をよくするものです。
ハーバルボールは２〜３回使用可能です。使い終わったハーバルボールは入浴剤としても使えます。

ご自宅でもできるマッサージなのでぜひこの機会にタイマッサージを体験してください。


１２ 月 ２０ 日（土）　　１７:００ 〜 １９:００


◆ヨガスタジオ『yoga goldie』
◆定員12名
◆参加費　3,000円　（ハーバルボール代込）
※ハーブの中にウコンが含まれています。主に足と腕に使用しますが、少し色がつく場合があります。
念のため、染まっても大丈夫な服を着用してください。
◆リボンや、ヘアゴムなどの目印になるものをご持参ください。

◆連絡先:　 Sakuraco russidutten@cherry-blossoms.jp
mixiのメッセージでも結構です。お気軽にお問い合わせください。


同日、１３：４０よりルーシダットンのレッスンがあります。
マッサージの前にレッスンを行うと効果があがります。もしお時間があればレッスンも体験してみてください。

★自分へのChristmas　Presentに…　ぜひお越しくださいませ★