詳細】
【初心者クラス：レッスンテーマ】

☆練習メニュー☆

☆ボールフィーリング　手を使ってボールと友達になろう！
☆ボールタッチ　　　　足でボールを触ってみよう！
☆リフティング　　　　ボールを浮かして足でけり上げてみよう！
☆キック
　1パス　　　　　　足の内側、外側、紐の部分でボールを蹴ってみよう！
　　　　　　　　　　　発展・インフロント、足裏、かかとなど使って
　2シュート　　　　お待ちかね思い切り蹴ってみよう！
　
☆ドリブル　　　　ボール君を足でさわって運んでみよう！


対人
☆フェイント　　　相手の逆をとる動きをマスターしよう。
☆パスで相手を抜いてみよう　　三角形のパスイメージ
☆ドリブルからシュートまでしてみよう
☆ドリブルからパスシュートまでしてみよう
☆戦術もあるよ。　入れ替わったり後ろを追い抜いたりしてみよう
☆ボールをキープする技を学ぼう
☆キープから入れ替わる技を学ぼう
☆実際に3VS1などで攻めてみよう！！

フィジカル
☆ステップを学ぼう
☆ラダーを使ってアジリティをあげていこう！

ミニコートで練習して
3か月後には近くのフルコートで試合をしていく流れを
予定しております。

※レディースファーストな紳士なスポーツマンの方のご参加もお待ちしております。

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