子育ては、マタニティーから始まっています。
お腹のベビーちゃんと一緒に骨盤調整ヨガに参加しませんか？

マタニティから産後のママ対象の子連れOKヨガクラスを
阪神間でのヨガのクラスを開催しております。

・ママとベビーのヨガ（ベビーマッサージ付）
・骨盤調整ヨガ
・マタニティ骨盤調整ヨガ
・マタニティヨガ＆セルフマッサージ
・親子ヨガ
・RODY YOGA（ロディヨガ）〜被災地支援〜

かわいいわが子を笑顔にできるのは、疲れて自分に不満を抱えたママ
ではなくキラキラ輝くママの素敵な笑顔
ママヨガを通して、ママのハッピースマイルをプロデュースできれば
いいなと思っています

こんな方におすすめ

　マタニティ期におなかの赤ちゃんとヨガを楽しみたい
　子連れで気軽に参加できる習い事を探している
　産科医に運動をすすめられたのでヨガを始めてみたい
　スムーズなお産のために骨盤を整えたい
　体を動かしてリラックスしたい！
　肩こりやむくみなどの体のトラブルをやわらげたい

マタニティ骨盤調整ヨガ　（対象：安定期の妊婦さん）　　
　骨盤調整ヨガでは、骨盤をベースに筋肉の左右差を調整しながら
　しなやかな体作りを目指すすべての女性にピッタリのヨガです。

　産後の気になる体型のくずれや、ダイエット、　肩こりや腰痛、
　生理不順その他、不快な症状の改善にお役立てください。
　クラス参加中に、足の長さが伸びた、体がスッキリした！など
　体の変化がすぐにでる方もいらっしゃいます。
　ぜひ一度、体感してみてくださいね。

　骨盤がゆがんでいると、生まれる時に赤ちゃんに、体のゆがみが生じたりします。
　逆子は、骨盤のゆがみが原因というカイロの先生もいます。
　体の歪み、しいては顔の歪みにもつながっていきます。
　骨盤を調整していくポーズで、本来の美しさに近づけて
　ラクなお産の準備をしましょう。

　ビフォー＆アフターの写真はこちらです
　→http://ameblo.jp/embrace-love/entry-10452442642.html


詳細は、コミュまたはブログにてご確認いただけます。

マタニティ骨盤ヨガ＠神戸・芦屋コミュ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6016042

ブログ
http://ameblo.jp/embrace-love/

◇　◇　◇ ◇ ◇　◇　◇　◇　◇ ◇ ◇　◇

スケジュール一覧はこちら
http://ameblo.jp/embrace-love/entry-10460834601.html

開催場所

JR 甲南山手より徒歩2分　毎週月曜午前

JR芦屋駅より徒歩4分　阪神芦屋より徒歩7分　隔週木曜午前

JR六甲道より徒歩3分　隔週木曜日午前


出産後は、産後ヨガでベビーちゃんと楽しくクラスに参加できますよ！

産後ヨガとベビーヨガ（ベビーマッサージ付）
　（対象：ヨチヨチ歩きまでのベビちゃんとママ）
　産後ヨガとベビーヨガでは、産後でゆるんでしまった筋肉や骨盤に
　働きかけるポーズやエクササイズで産後のトラブルや不快な気持ちを
　やわらげ以前の体に戻していきます。
　さらにベビーの体幹を鍛えるベビーマッサージ(オイルは不使用)
　にベビーヨガと盛りだくさんのクラスです。

産後ヨガ：子連れ骨盤調整のコミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4669578

ママヨガちょっと気になるわ！という方は、コミュニティー参加のご登録を
してみてくださいね

私は、まだまだ母として経験が浅いですが、新しい出会いを通して
皆さんと、そして皆さんのお子さんと一緒に成長していければ
いいなと思います

アナタが新しい一歩を踏み出すきっかけになりますように


いまここ