成長期に必要な要素がぎっしり！
まねっこしながら楽しく動けるママ＆キッズヨガ

＜目安3歳前〜5歳くらいまでのキッズとママ向け＞
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成長期に必要な要素がぎっしり！まねっこしながら楽しく動けるママ＆キッズヨガ

キッズヨガでココロとカラダの健やかさを育みましょう！
成長期に必要な要素がぎっしり詰まっているのがキッズヨガの魅力で、継続することによって、免疫力を高め、病気になりにくいカラダを作ることができます。
また、柔軟性の向上が、日常でのケガの回避につながります。精神面は、ストレス発散が上手にできるようになり不安を和らげてくれるでしょう。自尊心を育て、意欲的で、集団の中でも高いコミュニケーション能力を発揮できるようになります。何より、子供の表情が明るくなるのが、ママには嬉しい！
ママのココロとカラダもじっくりすっきりほぐしてあげて、親子でニコニコ笑顔に♪
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＜プレゼント＞
★せいたかくまさんのカルシウム
★お家でも簡単にできるプチヨガアドバイス

＜タイムテーブル＞
15:30 - 15:40 自己紹介（月齢や悩みなど）
10:30 - 10:40 手遊び
10:40 - 11:00 親子ヨガごっこ
11:00 - 11:30 キッズヨガ（ママは休憩＆サポート）
11:30 - 12:00 ママの悩み解消ヨガ
12:00 - 12:10 プチヨガ解説
12:10 - 12:30 交流会（プレゼント紹介）

＜レッスン費＞
1組3,000円（税込）
お子様1人プラスは追加1000円

＜定員＞
15組
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お子様と遊びながら健康になれる、プレママ、ママ、ベビー、キッズのためのきっかけヨガワークショップです。
ぜひお気軽にご参加ください