皆さん、こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/

私は現在、自分磨きの一貫でスロージョギングというものをしています。

スロージョギングとは１キロ８分くらいのゆっくりなペースで、おしゃべりしながら走るというスポーツです

ゆっくり走ることにより、速筋ではなく遅筋を使うので、疲れないからおしゃべり出来るんです(≧∇≦)


なので、一人だとつまらなくて…。



自分磨きを頑張ってる皆様で、一緒に走ってもいいよという方がいらっしゃいましたら、一緒に走りませんか


まずは気軽にメッセージ下さい
今後、定期的に出来たらと思っています

集合場所：神田駅
集合時間：１４時
解散予定：１６時〜１７時くらい
費用：ロッカー利用料

スロージョギング後に、お茶でもできたらと考えています。