春です♪
デトックスの春の時期に
心と体に良いこと始めましょう！！

ご自分の歩き方、ご存知ですか？？

ウォーキングレッスンを目黒で開催します。
ご興味・ご都合があいましたら是非ご参加下さい♪

おしゃれで装い、きれいな所作で美しくみせること、また、美しく歩くことや立ち居振る舞いというのは、テクニックのひとつに過ぎません。

そのテクニックを肩肘張ることもなく、もっと気軽に身につけられる機会をつくり、 もっとたくさんの方に受講いただけるようなウォーキングレッスンを開催することに致しました☆

歩くことは生きること。
その人にあった自分らしい歩き方。心と体のバランスを整えて健康と美を増進していくこと。
それが最終的に多くの女性が求める美につながります。

４月のテーマは
?自分の身体を知ること（歪み・癖を知る）
?基本の姿勢を知ること
?基本の歩き方を知ること　
＝癖や歪みのない基本の歩き方を身につけらるようレッスンを行います。

日時　
4月 6日（金）10:15-11:45 下目黒住民区センター
4月11日（水）13:30-15:00　下目黒住民区センター
4月14日（土）18:00-19:30　目黒区民センター内
4月17日（火）19:00-20:30　目黒区民センター内

各日　1･5時間　￥３，０００　
☆公共施設を利用し受講費は抑えました☆

＊各回定員になり次第締切り致します(予約受付順）
＊お振込で受付完了と致します。
お申込後、振込先のご案内を差し上げます。
＊７日前以降のキャンセルはご返金いたしかねますのでご了承願います。
＊各日共に靴を脱いでのレッスンもありますので汚れても構わない靴下（ストッキング・タイツNG）を忘れずにお持ち下さい。
6日・11日参加の方は土足厳禁となりますので室内履きの運動靴やパンプスをお持ち下さい。

詳細・お申込み・お問い合わせは HPから♪
http://www.atroom2006.com

桜満開の季節、桜の名所目黒川のスグ近くです。
お花見ついでにウォーキングを是非楽しんで♪