管理人さま。この場を借りて失礼します

はじめまして
Ｒｅｌａｘ　yoga教室えがお　山口と申します。

さいたま市北区日進町にてヨガ教室を開催しています。

北区プラザノース、桜木町「メープルギャラリー」の２会場にて

　マタニティヨガと親子ヨガ（リトルキッズ＆ママヨガ）の教室を開催します。

マタニティヨガ

　　対象：安定期に入っている妊婦さん。医者の承諾を得た方のみ。
　　　　　ゆったり呼吸に合わせて体をほぐしていきましょう
　　　　　素敵なお産に向けて、骨盤底の筋肉を意識し、呼吸によって陣痛時の
　　　　　いきみのがしや、リラックス方法を学べます。
　　　　　ヨガの後にはお乳によいハーブティーがつきます♪


開催日 マタニティはプラザノースのみとなります。
　　　　　　　　プラザノースHP:http://www.plazanorth.jp/access/index.html

　　　５月１４日（金）９時３０分〜１０時３０分　第２リハーサル室
　　　５月２１日（金）９時３０分〜１０時３０分　第３リハーサル室
　　　５月２８日（金）９時３０分〜１０時３０分　第２リハーサル室
　
　　　６月　３日（木）９時３０分〜１０時３０分　第２和室
　　　６月１０日（木）９時３０分〜１０時３０分　第２和室
　　　６月１８日（金）９時３０分〜１０時３０分　第３リハーサル室
　　　６月１８日（金）９時３０分〜１０時３０分　第３和室


参加費　１レッスン　８００円
持ち物　動きやすい服装（底冷えのしない服装でお願いします）
　　　　飲物 　　　　　ヨガマットはこちらで用意します。
　　　　 　

　　　
親子ヨガ☆リトルキッズ＆ママヨガ☆

　　対象：生後８ヶ月〜１歳６ヶ月頃（ハイハイからよちよちあるき）のお子様とママ
　　　　ママの骨盤矯正を取り入れたり、お子さんと手遊び中心の伝承遊びをしたり盛りだくさん。元気になるヨガです


開催日　桜木町メイプルギャラリーとプラザノースで開催します

　　　「メイプルギャラリー」HP：http://maplegallery.promole.net/index.php
　　　５月１０日（月）１４時００分〜１４時４５分　
　　　５月１７日（月）１４時００分〜１４時４５分
　　
　　　「プラザノース」HP:http://www.plazanorth.jp/access/index.html
　　　５月１４日（金）１１時００分〜１１時４５分　第２リハーサル室
　　　５月２１日（金）１１時００分〜１１時４５分　第３リハーサル室
　　　５月２８日（金）１１時００分〜１１時４５分　第２リハーサル室

参加費　１レッスン800円 　
持ち物　動きやすい服装
　　　　飲物

　ヨガマットは荷物になるかと思いますので、こちらでご用意いたします。
　　マイマットがいい。という方はご持参ください。

各日定員１０名の予約制になります。
お申込みは
　　　　　egao-yoga@jcom.home.ne.jp　までメールをお願いします。

また北区日進町でヨガ教室に興味のある方も募集中です。

毎週火曜日、土曜日１０時〜１１時半
　
　ダンススタジオセピアート様にて行っています。

詳細はえがおＨＰ　にて
　　　　　　http://members3.jcom.home.ne.jp/egao-yoga/