管理人様、貴重なスペース失礼いたします！

皆さん、こんにちは！
Nanka-Nanka(ナンカナンカ)アフリカンダンスクラスの講師の周子と申します！
毎週日曜に未経験者〜初心者の方向けアフリカンダンスクラス
を開催しています。


アフリカンダンスとは
西アフリカ(ギニア・セネガル・マリなど)で、
アフリカ太鼓(ジャンベ・ジェンベ)の音に合わせて
体全体を使って踊るアフリカの伝統的な踊り。
とってもエネルギッシュで素敵なダンスです

「ダンスなんて踊ったことないわ〜」なんて方も大丈夫！
初心者の方中心にじっく〜りゆっく〜り進めていきます！
演奏は太鼓の生音で踊ります♪



クラスはストレッチから始まり、
次は太鼓のリズムに合わせて、体幹をほぐしていく(鍛える)アップ。

次に、リズムに合った振りを楽しみます
毎回ステップから順をおってじっくり進みますので、
月の途中からでも楽しでいただけると思います♪


クラスは毎週日曜！常時生徒さん募集しております
ベテランドラマーの生演奏の中、踊る時間はとっても気持ち良いですよ〜

アフリカン太鼓の生音で、全身で、裸足で
地面を踏みしめ！太鼓の音を肌で感じ！身体の中から大量の汗を出して！
心も身体もリフレッシュ♪
アフリカンダンス一緒に楽しみませんか？


「Nanka-Nankaアフリカンダンス」コミュニティーもあります。
ぜひ覗いてみてください
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5789763


クラス詳細

◆料金
会費　一回1500円
年会費などはありません。
スケジュールに合った日にお越しくださいませ♪


◆日程・時間・場所

【場所】
六会公民館　体育棟地下二階のトレーニングルーム
　
無料駐車場があります。
※施設への問い合わせは迷惑となりますので、ご遠慮くださいませ。　


【日程】
４日/１１日/１８日(全て日曜日です)

※毎週日曜同じ時間に開催します！
２５日は講師がイベント出演により、お休みです。

１月は場所が確定しだい、記載いたします。


【時間】
毎週日曜日　20時00分〜21時30分まで
(受付や着替えなどもありますので、１５分前までにお越しください)

【持ち物】
タオル・着替え・水分(ノンカフェインがGOOD)
更衣室があります。ダンスは裸足で踊るので室内用シューズは必要ないです。


ホームページも是非ご覧くださいませ！

【Nanka-NankaアフリカンダンスクラスＨＰ】
http://africandance.web.fc2.com/index.html

ブログにもクラス情報な〜どなど掲載しております！
是非ご覧ください↓
【Nanka-Nankaブログ】
http://africandance.blog59.fc2.com/


■お問合せ■
お問合せは、質問など、何でもお気軽にご連絡くださいませ♪
参加希望の方は下記の内容をメールまたは電話でお伝えくださいませ。

■お名前
■ご連絡先(メール・電話どちらでも可)
■参加する日
■参加人数(お友達といらっしゃる方のみ明記)

：090-9766-7681(イソベ)
:african.sybアットマークgmail.com(アットマークを＠にしてください)


それでは、たくさんの方と出会えるのを楽しみにしております


読んでくださって、ありがとうございました！