セミナーのご案内

きれいを手に入れるレシピ10
〜ベストコンディションで輝く自分になる！〜
3月29日（木）19:00〜20:30

忙しさを理由に、日々の食生活をおろそかにしていませんか？
心身ともに常にベストコンディションで輝く自分でいたいなら、食生活はあなどれない要素です。
今回のセミナーでは、ジューサーひとつでできるビタミン＆ミネラル豊富な特製ジュースのレシピ紹介を中心に、お肌や健康によい「知ってトクする知識」をたっぷりお教えします。
食のお話以外にも、自宅で簡単にできる呼吸法など、「きれいを手に入れるためのレシピ」が盛りだくさんですよ！
詳細は↓
http://www.skips.jp/semi0329.html
〆切り3/26夕方ごろ

【プログラム】
■毎日飲もう！肌に効く“手づくり生ジュース”
肌をきれいにしてくれる栄養を学んでから、実際にジュースを作って試飲して
みましょう。
講師おすすめのジュースレシピ集を進呈。
■「わたしのきれい度」自己チェック
チェックシートを使って、心と体のいまの状態を確認してみましょう。
■「きれい」に近づく呼吸法を身につける
ストレス解消や健康維持に役立つ、やさしい呼吸法を学びます。