アーユルヴェーダ式
デトックス・ビューティ
〜日々のデトックスでいつまでも若く美しく〜
お楽しみベジ・ランチ付き

日時：6月19日（土）
12:00pm〜2:00pm（受付11:30pm〜）
■ 会場：ナタラジ銀座店9F
■ 参加費：前売 2,300円 ／ 当日 2,700円
　　　　 （ランチ代金含む）

　最近、「デトックス（毒素排出）」が流行っていますが、実はもともとアーユルヴェーダの考え方に基づいていることをご存じでしたか？
　私達のからだには、本来、解毒機能（排尿・排便・発汗など）が備わっていますが、現代においてはその機能も追いつかないほど多くの毒素（多種の農薬、人工着色料、保存料、汚染された水や大気）に私達はさらされています。環境を汚染している化学物質は、からだのあらゆる部分に溜まり、バランスを崩し、 肥満、便秘、ストレス、頭痛、疲労、発汗障害などの、さまざまな不調の原因となっています。
　デトックスは、不快な症状や病気の治療だけでなく、健康になることで、病気を事前に防ぎます。消化力や代謝、免疫の機能が正常に機能するようになると、集中力や記憶力も高く、疲れにくく、ストレスも感じにくくなります。また、肌はつやつや、元気いっぱいで、見た目にも若く見えます。
　ちょっと要点を知っておくだけで、健やかな毎日が送れるデトックス！ぜひ日々の生活に活かし、輝きのある人生を送ってみませんか？

※デトックス：体内に溜まった未消化物や老廃物、有害金属などの有害物質を体外に排出すること。

プログラム
・アーユルヴェーダから見た、デトックス（毒素排出）のメカニズムと効果
・自宅で実践できるデトックス――食事法、美容法、ハーブ、レシピの紹介
・消化力を高めるための呼吸法の体験タイム
　※この日は大平先生のレシピに基づくデトックス料理も御試食して頂けます。
　　どうぞお楽しみに☆

● 大平 悦子先生　プロフィール
アーユルヴェーダ・セラピスト。豪・アーユルヴェーダカレッジ卒業。世界的に有名なアーユルヴェーダドクターJasonChandler氏に出会い、アーユルヴェーダに深く関わるようになる。現在、オーストラリア、日本の両国においてアーユルヴェーダの推進、普及に従事する。アーユルヴェーダカレッジpty（豪）所属。翻訳家、通訳者としても活動している。著書「アーユルヴェーダハウス」産調出版2009年5月
20日発売。
http://www.australia-ayurvedahouse.com/