◆西武新宿線　沼袋駅徒歩２分　中野駅徒歩２０分の新しくできた隠れ家的スタジオ『ＧＡEＡ』にてヨガクラスを行います。
http://www.is-art-pro.com/gaea/map.htm

【Yoga Mandala】
４名までの完全予約制、セミプライベートレッスンです。
ブロックやベルトなどの補助器具を使いアサナ（ポーズ）をしますので初心者の方でも安心して受けられます。
見た目が美しいアサナではなく、個人の体系、柔軟性に合わせて自分だけのアサナをしていきます。
少人数制なので丁寧にレッスンを進めていきます。
アサナで心地よく体を鍛え、最後に短いですが瞑想もします。


スタジオは木造りでとてもこじんまりとしていて素敵です！
アロマもたくのでとってもリラックスできます。
最後は、シンキングボウルが気持ちよく響きます。
お家が近い方、ぜひ一度気軽に遊びに来てください。




毎週水曜日　19時20分〜20時35分まで
料金　一回￥1,500（入会金などはありません。）
レンタルマット　￥300

気になる方、一度メッセージ下さい。
詳しい詳細をお送りします。
些細なことでも良いのでご質問等もお気軽にどうぞ。