スポーツ栄養セミナーのお知らせです☆
現在、ジュニアや高校・大学でスポーツ栄養指導をさせていただいております。
今回は、笹原少年サッカークラブさん主催でお話させていただきます。

最近は、がんばればがんばる子ほど大きくなれないお子さんも多い時代です。だけど身体が大きい選手の方が有利なのも現実です。ジュニア期からこそ、身体を作る事が大切になってきます。この飽食の時代、子供は大好きだけれど身体には良くないものがいっぱいの中、お子さんの身体を守り、強い身体を作ってあげる。その上で励ますことが私達親の役目だと思っています。（サッカー少年の母でもあります！）親御さんだけではなく、スポーツ栄養を勉強している方・指導者の方etc.興味のある方は、どうぞご参加ください☆中身の濃い〜〜〜２時間です(^^)v


＜伊丹市で活動している少年サッカークラブ 笹原サッカークラブの辰巳と申します。
この度、当クラブ主催でスポーツ栄養セミナーを開催することとなりました。
笹原SC保護者の方々だけでなく、広く一般の方々にも参加願いたく、告知いたします。

〜危ない！大きくなれないスポーツ少年が多い原因は！？〜

１．朝、起きられない。授業中眠い。　
２．いつも、疲労が残っている。　
３．ケガ・風邪ひきが多く、治りにくい。
４．集中力に欠ける。キレやすい。　
５．練習中あるいは、試合後半や２〜３試合目になるとバテやすい。　
６．試合後、「もっと動けたのに・・」と思う。
７．体格が、大きくならない。　などなど。

上記に当てはまる　＝　栄養不足・要注意！

人間の身体は食べたものからでしか作られていません。
あなたの体は、コンビニ弁当？ハンバーガー？トップアスリートもスポーツ少年も、使われている栄養は同じです。では「何が、いつ、どれだけ」必要？
そして、情報が氾濫しているサプリメントは、必要？又、どのように摂ればよいのでしょうか？

これらを学んでいただきたく思い、栄養セミナーを開催いたします。
ぜひ、お誘い合わせの上 御参加ください。


【講師】日本スポーツ科学研究所代表 吉田 良子

厚生労働省認定　健康運動指導士
日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザー

・スポーツ栄養アドバイザー（食事＆サプリメント指導）
　太成学院大学高校　陸上部　
　日大陸上部　混成選手（混成日本ジュニア記録＆高校日本記録保持者、全カレ２連覇、日本選手権２位選手）
　関西大学陸上部　走高跳選手（インターハイ＆国体優勝、全カレ優勝選手）＆　三段跳選手（全カレ準優勝選手）
　関西学院大学陸上部　混成選手（インターハイ３位）

　関西大学サッカー部（2006総理大臣杯　優勝）
　履正社高校　サッカー部
　太成学院大学高校　サッカー部

<メッセージ>

学生時代の数々のケガにより、夢の途中であきらめなくてはいけなくなった悔しさを経験し、身体の勉強をし、経験を積みながら今現在にいたっています。
あの時に、スポーツ栄養や身体の歪みや使い方などのケアの事を知っていたら・・との思いから、できるだけ多くの選手に、途中で挫折する事なく、１００％の力を出し切ってほしいと思いサポートさせていただいています。
又、サッカー少年の母として日々子供達の身体のケアに奮闘中ですので、皆さんと同じ目線から具体的なお話をいたします。皆さんとの出会いを楽しみにしております。

【場所】伊丹ホール 3F 大会議室 伊丹市宮ノ前1丁目(阪急伊丹駅 徒歩3分)

【受講料】 1500円

【日時】11月25日(日)PM 13:30 〜 15:30

【内容】パート１・・食事もトレーニング！ほとんどの選手が栄養不足！？
　　　　　　〜栄養学・運動生理学からみた、ジュニア選手の為の基本の食事
　　　　パート２・・知らなければ害になる！ジュニア選手にサプリメントは必要！？
　　　　　　〜効果的なサプリメントの選び方・摂りかた

【定員】 50名(先着順)

【申込み方法】
以下必要事項を記入の上、メールにてお申込ください。 MAIL： ssc-tatumi@hotmail.co.jp

件名：栄養セミナー申込み
?参加者氏名
?住所
?電話番号
?緊急連絡先

＊「スポーツ栄養」コミュを見た旨書き添えてください！

【締め切り】11月18日(日) 　注：１８日以降の申し込みは直接吉田までお願いします。

【主催】笹原サッカークラブ


人にとって欠かすことのできない栄養に関して、ともに学びましょう。
皆様の申込みお待ちしております。 ＞