メインは初心者、運動不足の方です！
経験者、競技志向の方はご理解いただける方のみ参加可能です。

当日はケガ防止の観点から入念なウォーミングアップ、ストレッチを行う予定です。
またもし実力に偏りが出た場合経験者、未経験者に分けて楽しみたいと思います。

未経験、運動をしていない方も楽しめるように経験者にハンデをつけるなど激しくなりすぎないようにしたいと思います。

みなさんで気持ちのいい汗をかいて楽しい時間を共有しましょう！

※発熱がある方、体調の優れない方は参加をご遠慮ください。

【場所】
サンライフ練馬
〒176-0021 東京都練馬区貫井１丁目３６−１８
https://goo.gl/maps/QwT9jFX1P4KaRUeq8

【最寄り駅】
西武池袋線　中村橋駅　
徒歩4分
【日時】
7月18日
18:00~22:00


【参加費】
大人￥500
子供￥100

【持ち物】
飲み物
シューズ
ボール(あれば)
白と濃い色のシャツ


○キャンセルは前日までにお願いいたします。

○ナンパ、勧誘行為は禁止とします。