（管理人様、貴重なスペースお借り致します。）

石川町駅で口コミNO１のマッサージ＆ヨガスタジオBLUESKY
インストラクターMIHOKOです。

早速ですが、シェイプアップのための集中レッスンのお知らせです。

　年末からお正月にかけて食べ過ぎてしまった・・・
　ダイエットしたい…でも食べるのはやめられない…
　夜、どうしても食べてしまう…
　不規則な生活から抜けられない…
　運動する時間がなかなか…

そんな方も多いかと思います。

みんなで不摂生を重ねたご自身の身体を受け入れつつ、
今月、毎週土曜日１１時４５分〜全３回（1/19, 1/26, 2/2）に渡って、
一緒に徐々に身体を絞っていくための
シェイプアップ集中ワークショップをします！

今回のワークショップではシェイプアップを目的としているので、
Yogic Arts というDuncan Wong先生が考案されたメソッドで行います。
海外ではマドンナなどが取り入れていることで知られているトレーニングです。

インナーマッスル強化、引き締め効果等、ヨガよりもシェイプアップという要素が強く、身体を絞りたい人にオススメです。この機会に、ぜひ始めてみてはいかがですか？

普段のレギュラーレッスンでは細かいことよりも、動くこと、フローを大切にして 進めていますが、今回は WS ということで、Duncan先生に直接指導受けたインストラクターMIHOKOがお一人お一人に対して細かい所まで指摘を加えていきます。
初めて Yogic Arts に触れる人や、より深めたい人のために、 丁寧に指導します。

内容等詳細は、添付チラシをご参照下さい。

【申込・お問い合わせ先】

　BLUESKY 鍼灸マッサージ・ヨガスタジオ（根岸線石川町駅北口から徒歩３分）
　
　〒231-0025　横浜市中区松影町1-3-7　ロックヒルズ2F
　TEL ０４５−２２８−８１５１
　E-MAIL bluesky.bodycare@gmail.com
　HP http://bluesky-body.com/


少人数制、お得な特典満載、先着順です。
お早めのご予約がオススメです☆


定員：５名様
　　　 (個々の指導を出来るようにするため、少人数制にさせて頂きたいと思います。)

料金:3回セット ・・・・・\5,000
1回のみ(単発)・・・\2,000

★ ☆ ★ 今回 WS 参加者にはこんな特典が・・・!! ★ ☆ ★

１） WS 終了直後入会すると、入会金無料!
２） レギュラークラス1回半額! MIHOKO Yogic Arts レギュラークラスに参加時、
　　 お友達をどなたでも、何人でも連れてOK◎
　　 ご自身とお友達が半額!(1回のみです^^)