ZUUはオーストラリア発の動物の動きをヒントに自重で全身を駆使しフィジカルを総合的に鍛えるエクササイズです。
マークハントが取り入れたり、現在はラグビー豪州代表のワラビーズも行うなど海外ではトップアスリートにも評価されています。

国内では唯一のZUUトレーナーによるレッスンとなります。
レッスンでは時間区切りを基本としたセットを組みますので体力に自信のない方や女性でもご自身のペースで行えます。
勿論バリバリやりたい方はガンガン飛ばして追い込めます。


日時: 9月18日(月・祝)13〜14時
会場: 新宿コズミックセンター第一武道場
持ち物:○動きやすい服装○タオル○ドリンク※畳の上で裸足で行うためシューズ不要
参加費: 1500円(高校生以下1000円)

お気軽にこちらかnori-personalt@hotmail.co.jpまでお問い合わせ下さい！

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