☆水曜毎週 19:30〜20:40
アリオ亀有コミュニティーセンター
体験1050円
「ビンヤサフローヨガ」
週1回コース
月2回コース→毎週水曜日の好きな日2回参加できます。

週1回のコースに加えて、月2回のコースもできました。

カルチャーセンターでありながら、ヨガスタジオのように開催日時の月2回、好きな日に参加できます。ですから、残業でいけないとか体の調子が悪いときなどご自分の予定に合わせて参加できます。

ヨガワークス6ミリヨガマット、ヨガブロック、ヨガストラップ、アイピローが使えます。

スタジオもとてもきれいで静かなので一度見にいてくださいね。

http://p1.avi.jp/mahina/

１，２週目　アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズをめざして説明を入れながらすすめます。
３，４週目　フリースタイルで流れるようにポーズをとっていくクラスです。

本格的なアシュタンガヨガのクラスではありませんので、お気軽にどなたでも参加できますのでよろしくお願いします。