ママヨガwithベビー
毎日が新しいことの発見、楽しいママライフがスタート！とおもいきや、
産後のママの心と身体は思いの他お疲れ気味です。
そんなママをハッピーにする、ママの為のヨガクラスです。
ママ一人でのご参加でもオッケー！
一カ月健診を終えたベビーからハイハイまでのベビーと
一緒のご参加も大歓迎です！

出産を乗り越え、日々育児に専念するママが、
ホッと出来る癒しのごほうび時間、産後の身体のこともオンタイムで相談できる場所、
同じ道を辿って来た先生だからこそ、安心して参加出来るクラスです。
育児による肩コリ、腰痛等の悩みを
ヨガ、呼吸法などで整え、心身ともにリフレッシュしていきましょう。
ベビーはママのお隣でヨガマットをご用意します。
ママがヨガをしてハッピーなエネルギーで満たされると
赤ちゃんにたくさんの愛情を注ぐことができます。
心身共に癒されたママの笑顔に
ベビーもニコニコの笑顔で答えてくれるでしょう。

開催日時：第２、４金曜日１０：３０−１２：００
講師：ユーミン先生
受講料：３０００円（ハーブティー付、当日現金にてお支払い下さい）
定員：８名（８組、最低催行人数２名）
場所：studio SHANTI 201
東京都中央区日本橋１−７−６日本橋日興美装ビル２F
Tel:03-5542-1203 Mail:info@studio-shanti.com
持ち物：動きやすい服装、タオル、ベビーと一緒のママはベビーに必要なもの、
ベビー用のタオル等もお持ち下さい。
スタジオ内にて授乳やオムツ替えはご自由して頂けます。
更衣室も広いので、そちらもご自由に使えます。
お湯のご用意はございますので、必要な方はお申し出下さい。
スタジオはビルの２Fで階段となりますが、
ベビーカーは畳んで１F階段脇の踊り場に置いて下さい。
その他ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい。
今後の開催予定:3月14日、3月28日

講師プロフィール

ユーミン
5歳よりクラシックバレエを始め、
20歳の時にヨガに出会いました。
あるがままの自分を認め、
受け入れていくヨガによって、
心身ともに芯から癒され、幸せだなぁと
感じる時間がどんどん増えていきました。
ヨガから得たこの恩恵を皆さんにもお伝え出来たら思い、
2008年よりヨガインストラクターとして活動しています。
また2013年9月に第一子を出産し、妊娠・出産を経て、
よりヨガの重要性に気付かされました。
クラスでは穏やかでリラックスした空気の中で
明日も頑張ろうと思える心身をご一緒に整えていきたいと思います。
FLOWARTS yoga TTC レベル1 、２　修了
インド政府公認資格
Yogic arts TTC レベル１ 修了
ルナワークスマタニティヨガTTC 修了
ルナワークスシニアヨガTTC　修了
タイヨガセラピー レベル1 修了

HPはコチラ
http://studio-shanti.com/201/【131】ママヨガwith-ベビー（産後ヨガ）/

ご予約はコチラ
https://esp04.dt-r.com/studio-shanti/booking/booking.php