アーユルヴェーダと聞くと、

「オイルマッサージ」や「ごま油」

が思い浮かぶ方も多いと思いますが、

伝統医学でありながら、日常生活にも役立つ教えがたくさんあります

そして、何よりアーユルヴェーダを学ぶときにかかせないものが体質論です。


自分のことはわかっていると思っていても、実は一番理解できなかったりするものです。


そんな自分の体質を知ることは、

自分を好きになること、

そして自分を好きになるということは

周りにいる人たちを好きになるということにつながります

また、パートナーとの関係、育児、社会での対人関係など

様々な場面でこの体質論は役に立つこと間違い無しです

特に、育児中はたくさんの情報に惑わされがちです。

自分の体質、またお子さんの体質傾向を知ることで、

自分達に一番合うものを選んでいくことができるようになります。

何より、育児に「軸」ができるので、育児が楽しくなります

今回は、チェック表を使い、何が乱れやすいのかを調べていきます。

乱れたときにどのように生活をしていったらよいか

食事は何を食べたらよいのか

ということをアーユルヴェーダの考え方で説明していきます。


日時：4月13日（水）　10:30〜12:00
費用：3000円
講師：高橋美香先生（母乳育児アドバイザー）

お問い合わせ
info@svaha.asia