はじめまして。

荻窪で、お野菜を中心とした料理教室イースマイルタルトを
主催しております片山と申します。

イースマイルタルトホームページ
http://e-smiletarte.com/

今回は、子ども連れで参加できるお料理教室についての
ご案内です。

野菜は体にいいからたくさん食べたい！そう思っていても
いつも作るお野菜メニューがワンパターンになってしまう

お野菜を使ったお料理が思いつかない・・・

安いからと買いすぎて、お野菜をダメにしてしまう・・・

そんなことはありませんか

こちらの教室では、野菜のおいしさを再発見！
料理のレパートリーを増やし
家族の健康づくりに役立ててもらうため
簡単・おいしい・節約メニューをご紹介する料理教室を
開催しております。

教室内容も、国産小麦を使った天然酵母パン、
卵・乳・乳製品を使わないナチュラルスイーツ、
お野菜たっぷり家庭料理と幅広く
毎日の食卓に役立つものばかり

また、子ども連れで参加できるので
小さなお子様をお持ちの方でも気軽に参加することができます♪

教室スケジュール

★「オーブンいらず・スイーツ講座」new

　　5月12日（水）

　オーブンを使わず、フライパンで簡単にできる
　ビスケットやパンケーキなどが登場！！
　オーブンがないからと焼き菓子を諦めていた方、必見ですよ〜。　　

　　　　　　　　　　　 　　　（講師：chiharumaruさんこと中平さん）

　★「モモパン講座・仕込から75分で出来る！ベーグル講座」

　　5月14日（金）

　ご飯を炊くようにパンを焼こ〜う♪
　パン作りって難しそうと思っている方におすすめの講座です
　天然酵母を使ったベーグルがなんと75分で完成。
　焼きたてのおいしさは格別！
（講師：ますみさん）

★「飾り巻き寿司講座」

　　5月16日（日）

　毎回大人気の飾り巻き寿司講座！
　着色料を使った漬物などを使わなくても、かわいい巻き寿司を
　作ることができちゃいます。
　これからお出かけしたくなる季節。家族を驚かせる一品になること
　間違いなしの飾り巻き寿司。
　飾り巻き寿司シニアインストラクターを取得した講師による講座です。

　　　　　　　　　　　 　　　（講師：chiharumaruさんこと中平さん）

★「パン基礎講座」new

　　5月22日（土）

　パン作りの基礎となるベーシックなパンを焼き上げる講座。
　この講座でパンの焼き方の基礎をマスターすれば
　ご家庭でいろいろなアレンジも楽しめます♪
　国産小麦、天然酵母を使ったパンをお家で作れるようになりますよ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（講師：ますみさん）
★「菜っ葉たっぷり講座」new

　　5月13日（木）
　　　 19日（水）

　小松菜、ほうれん草、水菜など菜っ葉野菜って栄養はあるけど
　料理方法がワンパターンになりがち。
　また、子ども達が苦手とするお野菜でもあります。
　そんな菜っ葉達を使った、菜っ葉たっぷりメニューをご紹介！
　菜っ葉のグリッシーニ、グリンカレーなど5品が登場します。

★「クルクルレシピ教室・トマト」new

　6月 2日（水）
　　 24日（木）
　
これから旬をむかえるトマトが主役の教室。

トマトがあれば大丈夫！次々とトマトメニューが登場♪
イタリア料理の代表である、カポナータ、冷やしトマト茶漬け
トマトケーキなど…。
　トマトがクルクルと違うメニューに変身するしますよぉ〜♪

★「冷たい・スイーツ教室」new

　6月10日（木）
　　 14日（月）

これからの季節にピッタリ。気軽に作れる冷たい・スイーツが登場！
甘酒とフルーツのジェラート、フランボワーズのババロア
アイスクリームなど、植物性食材のみを使った冷たい・スイーツを　
ご紹介します♪
　　　　　　　　　　　 　　　（講師：chiharumaruさんこと中平さん）

★「鉄カル教室」

　6月5日（土）
　　　　
　鉄分＝レバー　カルシウム＝レバー　これってどうなの？

　女性の貧血、骨粗鬆症、子どもの成長に必要な栄養である
　鉄分・カルシウムにスポットをあてた講座です。
　どんな食材に鉄分・カルシウムが多く含まれているのか
　効率よく摂取する方法、調理法etc･･･。
　お料理だけでなく、栄養素についてもお伝えします。
　
　カルシウムおやき、きくらげの佃煮など5品をご紹介しますのでお楽しみに♪　
　
★「モモパン講座・仕込から75分で出来る！ベーグル講座」

　6月12日（土）
　　 22日（火）

　ご飯を炊くようにパンを焼こ〜う♪
　パン作りって難しそうと思っている方におすすめの講座です
　天然酵母を使ったベーグルがなんと75分で完成。
　焼きたてのおいしさは格別！

★「クルクルレシピ教室・粉もの」new

　6月16日（水）
　　 29日（火）
　
　家にいつも常備してある粉もの類。
　薄力粉や上新粉などの粉ものを使ったクルクルレシピをご紹介！
　粉さえあれば、大丈夫♪

　子どもが大好きな、クレープロール
　米粉のチョコバナナプリンなどお家に常備している粉もの達が
　いろいろなメニューに変身します♪

【 開催時間 】11時〜14時
【 参 加 費 】大人1名4,000円（ランチ代込）
　　　（お子様用のハーフランチが必要な方は1,000円でご用意致します）

【教室のご案内】

JR中央線「荻窪駅」北口下車　徒歩7分
地下鉄丸ノ内線「荻窪駅」北口下車　徒歩7分

※駐輪場もございますので自転車でもお越しいただけます。

詳しくは受付メールでご案内いたします。

【申込方法】

下記フォームよりお申込下さい↓
http://form1.fc2.com/form/?id=396853

【そのほか】

※当日キャンセルは全額をお支払頂きます。
　（キャンセルの受付は前日の16時までにご連絡下さい。
　　16時以降は当日キャンセル扱いとなります）

※開催日10日前以降のキャンセルは、キャンセル料2,000円がかかります。
　（代理の方が参加される場合は、キャンセル料はかかりません）

※満席になりましたら、当ブログにてお知らせしています。