管理人さまこの場をかりて失礼します。不適切な場合は削除願います。

Ｒｅｌａｘ　yoga教室えがお　山口と申します。

さいたま市北区日進町にて赤ちゃんからシニアまでいろいろな世代の方を対象にヨガ教室を開催しています。

さいたま市北区プラザノースにて
　　　マタニティヨガとリトルキッズ＆ママヨガの教室を開催します。

　　　素敵なお産に向けてヨガを取り入れて見ませんか？

☆マタニティヨガ☆
　　対象：安定期に入っている妊婦さん。医者の承諾を得た方のみ。
　　ゆったり呼吸に合わせて体をほぐしていきましょう

　　ヨガの後にはお乳によいハーブティーがつきます♪


開催日
　　　４月１６日（金）１０時〜１０時４５分　第３和室
　　　４月２２日（木）１０時〜１０時４５分　第２リハーサル室
　　　５月１４日（金）９時３０分〜１０時１５分　第２位リハーサル室
　　　５月２１日（金）９時３０分〜１０時１５分　第３リハーサル室
　　　５月２８日（金）９時３０分〜１０時１５分　第２リハーサル室

参加費　１レッスン　８００円 　ヨガマット付
持ち物　動きやすい服装
　　　　飲物
　　　　バスタオル
　　　　

　　　
☆リトルキッズ＆ママヨガ☆
　　対象：生後８ヶ月〜１歳６ヶ月（ハイハイからよちよちあるき）のお子さん
　　　　　とママ
　　　　　産後の骨盤矯正、手遊び伝承遊びを取り入れたベビーヨガです♪


開催日
　　　５月１４日（金）１０時４０分〜１１時４０分　第２位リハーサル室
　　　５月２１日（金）１０時４０分〜１１時４０分　第３リハーサル室
　　　５月２８日（金）１０時４０分〜１１時４０分　第２リハーサル室

参加費　１レッスン　８００円
持ち物　動きやすい服装
　　　　飲物
　　　　お子様の必要と思われるもの（着替え、オムツなど）

　ヨガマットは荷物になるかと思いますので、こちらでご用意いたします。
　　マイマットがいい。という方はご持参ください。

各日定員１０名の予約制になります。
」
お申込みは
　　　　　　090-5418-8476　山口まで直接お電話いただくか
　　　　　egao-yoga@jcom.home.ne.jp　までメールをお願いします。

また北区日進町で大人向けヨガ教室に興味のある方も募集中です。

毎週火曜日、土曜日１０時〜１１時半
　
　ダンススタジオセピアート様にて行っています。

詳細はえがおＨＰ　にて
　　　　　　http://members3.jcom.home.ne.jp/egao-yoga/