はじめまして。

現在、一児の母です。
母と子のコミュニケーションをはかり
子供の本来備わっている力を伸ばす
『ベビーヨガ』を開催することになりましたので、
連絡させていただきます。

『ベビーヨガ』とは・・・・
母が子に与えるマッサージ（他律的な調整）」がベビーマッサージならば、「ベビーヨガ」はそのマッサージに加え「ヨガの動きと効果」を子どもに与えてあげることから始まります。

本来子供は、すばらしい可能性と潜在能力をもって生まれてきます。これらは赤ちゃんの最も重要な生命形成期（胎生期〜2・3歳頃まで）に愛情あふれた充分なスキンシップにより、開花することができ、感情・心理・身体がバランスよく発育していきます。「ベビーヨガ」は、親と子のスキンシップを深め、双方をリラックスさせ、自信をつけるのに、適切な方法です。親は「ベビーヨガ」を通じ、子に対するスキンシップに慣れ、子どもの心とカラダの状態を感じとる技術を持つことで育児への自信がつきます。子を慈しみ、抱きしめたいという自然な感情を育てることができるのです。 子はやさしい両親の手によるマッサージやヨガにより、心身をリラックスさせ、親との相互信頼感を深めます。そして血液・リンパの流れをスムーズにし、循環器系・消化器系・免疫系の働きや、排泄機能を高めます。
さらに、心身を柔軟にし、良い姿勢をつくる基礎をつくり成長のバランスを整えます。又、リスクをもって生まれた赤ちゃんには、特に健康とバイタリティを高めるのに効果的です。

お時間のある方は、一度お試し下さい 。

日程：１１月１９日（木）　10：00〜11：00
場所：保谷　こもれびホール　リハーサル室
参加費：１,５００円
持ち物：バスタオル（もしくはヨガマット）、動きやすい服装のお着替え
対象：４ヶ月〜１歳半のベビーと、そのママ、パパ
定員：１０組


お時間が許す方には、少し延長してママへの簡単なマッサージも考えています。


講師：石ヶ守里沙
　　　
　　　青森県出身。
　　　一児の母。さまざまなスタイルのヨガを学び、出産を期に、ベビーヨガの　　　指導にあたる。現在都内のスタジオ・スポーツセンターなどで、ベビーヨ　　　ガ、Yogic Arts、バラヨガのインストラクターを務める。　　
　
　　　2007年　Yogic　Arts TT　第２期終了
　　　NPO法人ローハスクラブ認定 ベビーヨガ インストラクター養成講座終了