こんにちは、以前中野でオフ会の午前中に開催した講座を地元で開催します。
前回遠くて参加を諦めた横浜界隈の皆様、ご都合宜しければご参加下さい。

又、その際質問で漢方薬材の入手方法を聞かれたので、
今回は甘草・ブクリョウ・オウギ・トウキ・サンザシ等の
比較的使い易い漢方をお試しに50g程度お土産としてお渡しします。


【追記】
12時からたまプラーザにて布オムツ愛好者のランチオフを企画してるので、
お時間のある方はこちらもぜひご参加下さい。

あざみ野ランチオフ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=37641402&comment_count=5&comm_id=67636
【追記　おわり】


☆☆☆　身近な食材で薬膳料理ミニ講座(10:00〜)　☆☆☆

薬膳料理というと、冬虫夏草や霊芝・鹿茸（ろくじょう）等の高級生薬を連想される方も多いと思いますが、
生姜や葱、ニンニク等の薬味は勿論、紫蘇や海苔でさえ薬効があります。
身近な食材の効能が分かれば、ちょっとした体調不良を食べ物で治す事も出来ます♪


又、陰陽五行の基本理念を理解すれば、季節毎の体調管理にも役立ちます。
例えば、春は肝臓の疲れが出やすい時期です。肝は目と密接な関係があります。
クコの実をお茶に入れたり、お粥に散らしたり、焼き菓子の上に飾ったり
する事によって、肝と腎を補う事が出来ます。


このような身近な食材や手に入りやすい薬膳食材で、健康を目指しませんか？
今回は小さなお子様をお持ちの方を考慮して、
小さなお子様が病院にかかる可能性の原因で多いと思われる咳・鼻水・熱をテーマに
話をしたいと思います。

初心者を想定して話を進める予定です。
お時間とご興味のある方、お待ちしております。



講座の内容：
　　　-陰陽五行説から考える季節・臓器・色の話
　　　-風邪の時の対処法(咳・鼻水・熱に効果のある薬膳)


※中医師ではない為、証の判別等、個人の健康相談はお受けできませんのでご了承下さい。

参加ご希望の方はコメント欄に

・同伴されるお子様の人数・年齢
・薬膳についてどの程度ご存知か（簡単で結構です）

を記入してください。

＊日時　　平成20年12月19日(金）　
　　　　　10:00〜11:30
　　　　　
＊場所　　山内地区センター　集会ホールC　３F
http://cgi.city.yokohama.jp/shimin/chikucenter/center.php?d=c00100

田園都市線＆市営地下鉄のあざみ野駅から徒歩３分　　　　

【道順】
田園都市線改札(１箇所)を背にして左、東急ストアの方に出ます。
駅の前の道を右。丸正というスーパーの奥にあります。
駐車場との間の道から入ると入り口があります。


＊参加費　2000円 (中国茶＆マクロお茶請け＆漢方のお土産とレシピ付)
＊定員15組前後(会場の広さを考慮し、子供も入れて40名以内程度を考えてます)

＊講師：ちえ(漢方薬膳師)
　　　　2005.11.6 男児出産
　　　　2006.4〜 育休を利用して、高田馬場にある当時遼寧中医大学日本校(現;黒龍江中医薬大学日本校)
　　　　　　　　 にて１年間漢方薬膳学科にて学ぶ
　　　　
　　　　ちなみに本職とは全く関係がありません･･･
　　　　
　　　　普段は粗食・自然食・ゆるいマクロな食生活です。