こんにちは。

朝晩すっかり涼しくなりましたね。
秋の日はつるべ落とし・・・
さっきまで明るかった空がみるみる間に暗くなる・・なんだか寂しい秋ですぅ。

今月も3回開催します〜。

一緒にちょこっと作りながら、食べながら、毎回新しい出会いで
盛り上がりましょう。


少し早めに来られた方は、一緒に作ってみましょう〜。

毎回、調理後の生ゴミをご覧いただくのですが、あまりの少なさに皆さんびっくり！

身体にも地球にもいいお食事です。
ｱﾚﾙｷﾞｰのあるお子様も安心です。

お子様連れでも大丈夫ですよ。

10月14日（火）※他の日程は満席になりました。

１１：３０〜１４：００くらいまで
場所は、武蔵小杉の自宅です。Ｐ有ります。
定員５，６名

メニューは、簡単におうちですぐに作れるものを基本に、体が温まるﾒﾆｭｰを考えています。
玄米ごはんに、トマト味噌ｽﾊﾟｹﾞｯﾃィーや、れんこんハンバーグ、マクロチーズケーキ、玄米粥ワッフル、しょうゆラーメンなどなど、いろいろあります。

必ずスイーツを１品作りますね！

参加費は1000円。
早めに来られる方は大歓迎です。10時半以降ならいつでも大丈夫！

参加ご希望の方に自宅の詳細をお伝えしますね。

お申し込み、お問い合わせは
aki196711@ezweb.ne.jp
森昭子まで （必ず携帯にご連絡ください。）