こんにちは。

10年前に長女を授かってから少しづつ食の大切さに気づき、
気がついたら自宅でマクロビオテックのお料理を人に伝えるようになりました。
長女も小学5年生！妹も年長さん。

今年からは気軽にマクロを楽しんでもらおうと、
お昼の時間帯にマクロビランチパーティーを開催しています。

毎回新しい出会いで盛り上がっていて、
マクロビがずいぶん世間に浸透してきたんだなぁと感じています。

そんなこんなで、今月もやりますよ〜ん！

少し早めに来られた方は、一緒に作ってみましょう〜。

毎回、調理後の生ゴミをご覧いただくのですが、あまりの少なさに皆さんびっくり！

身体にも地球にもいいお食事です。
ｱﾚﾙｷﾞｰのあるお子様も安心です。

お子様連れでも大丈夫です。

7月4日（金）、14日（月）、23日（水）
１１：３０〜１４：００まで
（10:30以降ならいつでもOK！一緒に作りましょう）
場所は、武蔵小杉の自宅です。Ｐ有ります。
定員５，６名

メニューは、暑くなってきたので、さっぱりしたものも考えましょう〜。
玄米ごはんに、トマト味噌ｽﾊﾟｹﾞｯﾃィーやひえのテリーヌ、マクロチーズケーキ、玄米粥ワッフルなどなど、いろいろあります。

必ずスイーツを１品作りますね！

参加費は1000円。
早めに来られる方は大歓迎です。

参加ご希望の方に自宅の詳細をお伝えしますね。

お申し込み、お問い合わせは
aki196711@ezweb.ne.jp
森昭子まで