です。先生も癒し系な方が多いし。ただ、クラスがとっても混んでることが多い（私は平日の夜か週末に行ってます）、やはりビクラムヨガなので、暑さがかなり辛いです
このSan JoseのほかにSanta Claraのスタジオも行きましたが、こちらは男性がオーナーで、先生もなかなか厳しく、道場といった感じでした。
開催終了ホットヨガでひと汗かいちゃって！
詳細
2006年08月13日 02:04 更新
まゆこ先生おすすめの『ホットヨガ』の体験日が決まりました！
普段、代謝が悪いあなたも♥♥♥
半端なく体が硬いあなたも♥♥♥
今年は痩せるわよーのあなたも♥♥♥
そして、ただの興味✲ฺのあなたも♥♥♥
体力の限界を感じてみたいあなたも♥♥♥
ふるってご参加くださいませ(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ ♬♫♫ルルルン
ここは本当に裏手にあるんだね(・ิ∀・ิ)
車修理やサンの裏とも言えます。
************** 持ち物 **************
◎バスタオル(ヨガマット無い人はこれを敷けばいいよね？ちなみにあづさも借ります)
◎着替え
◎ドリンク
お値段は10日で10ドル★
詳しくは→(10 for $10 challenge. Challenge yourself to get a jump on a new healthy routine, with a pass good for 10 consecutive days worth of Bikram Yoga for just $10! For students new to Bikram Yoga only.)
何かあったときの連絡先★あづさ携帯★408−891−1425
P.S その後の状況しだい、ご飯？お茶？
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お値段は10日で10ドル★
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何かあったときの連絡先★あづさ携帯★408−891−1425
P.S その後の状況しだい、ご飯？お茶？
コメント(34)
2006年08月12日 02:24
しばらくチェックしない間に、イベントになってた（笑）。
あのね、最初ホットヨガやる時に名前とか健康状態とかちょっとしたものを書くのね。
なので初めてTryする人は始まり15分前には必ず着いていた方が良いと思います。
初めからど真ん中らへんでやると辛いらしいから（うちの旦那がそれでやられた（笑）。）後ろの窓際ら辺を陣取る事をオススメします（笑）。
大きめのバスタオルとフェイスタオル、お水（500mlペットなら2本）用意です。
格好は運動出来る格好なら何でも平気だと思うけど、すっごい汗掻くのでシャカシャカパンツ系の生地はNGです。
それと、化粧ははげてノーメーク状態になります（笑）。
だから私は最初からスッピンで行っちゃいま〜す!!(^^ゞ
あづさちゃんの提案通り、終わった後にお茶とかしたいけどお風呂入らないと無理！って感じなんです。
それ位汗かくんだ。
でもそこにはシャワーが2つしかないのでそこで入ろうとするとかなり待たされるんじゃないかなと思う。
汗掻いたままだと風邪引きそうな気がします(≧ω≦)
この間久し振りに行ったら今筋肉痛にやられてます(泣)。
やってる最中からかなりプルプル言ってました。
2006年08月12日 11:39
普段あまり汗を掻かない代謝の悪い私でも、お尻＆足にまで汗かきます（笑）。
だからみんなの様にスマートな子だったらきっともっと汗かくんじゃないのかなぁと思うけど… (~-~;)
パンツがぬれるまでスポーツって普通しないでしょ？（笑）。
でもホットヨガはパンツまでぬれますよ〜
なのでやはりシャワーは浴びたいと思うんじゃないかしら？
確かに着替えを持っていけば平気そうな気がするけど、こちらのレストランってクーラーめちゃききだから風邪引きそうな気がします。
私個人の意見としては終了後はまっすぐ帰った方が良い気がします。
でもでも〜
皆と会うとやはりお話したくなっちゃいますよね。
せっかくだからご飯食べたいし…
なぁんて、ワガママだなぁ（笑）。
ひろちゃんの意見のように、その時の状態で決める？
2006年08月12日 18:16
やはりホットヨガ後はまっすぐ帰りましょう！
風邪は万病のもとだもんね。
"先に軽く食事してその後にヨガをしない？" と言う
Shokoちゃんの意見が出ましたが、実はそれもNGなんですよ〜(´∀｀;)
私は英語が分からないからこちらの施設の説明にどんな事が書いてあるか読んでないんですけど、日本のホットヨガの施設の説明・注意書きには「食後2時間は空けて下さい」と書いてありました。
先日午前9時15分の教室に出たのですが、途中でちょっと気持ち悪くなりました。
多分朝ご飯から1時間ちょっとしか経ってなかったからかも知れない。（シリアルしか食べてなかったのに…）
90分暑い部屋にいるからね…
参加者の皆さんは覚悟して下さいね〜 (-_-)/~~~
+++ 追 伸 +++
Shokoちゃん→少しの遅刻なら入室出来るみたいな感じだと思います。
2006年08月13日 02:02
はいはい皆様ヾ(o･∀･o)ﾉ。
どんどん決まってまいりましたね★
まゆ先輩の言うとおり、今回のお食事は無しの方向で行きましょうか
で、状況によりその後お茶やご飯へ行きたいなら行く！
みたいなかんじで良いんじゃないかしら？
KANOちゃん、そんなに恐れなくても大丈夫よ♪
赤ちゃんと遊べる体力があれば大丈夫さ。
疲れたら休んでゴロ−ンとなっていなさいな(u‿ฺu✿ฺ)
値段は10日で10ドルだそうです
しょうこちゃん、あまり急ぎすぎて事故にあわないように十分気をつけてくださいませ・・・。
何より大切なのは【健康な体】で来て下さい…(^-^ა)
まゆこちゃん、いろんな情報ありがとうね！
助かります＆楽しみです！
ヨガ前の食事も具合悪くなる人も多いようなので、初回は安全を考え各自、注意ね(✿❛◡❛ฺฺ)ノチュウイ！
Mayaちゃん、今回は残念だわ。弟さんもアメリカ来てそぅそぅ
ヨガをつき合わせるのも・・・だしね★次回のお楽しみで
ひろちゃん・・・すごいよ！10年は長すぎるよ！
おもしろいわ〜、でも、もしかしたらやり続けてさ、『中国ダツギダン』みたくなっちゃっても怖い？
普段歩いててクニャクニャしなければ(✪ฺܫ✪ฺ)
きっと他人には気づかれないか
ゆうちゃん（T_T)シカゴへ行ってしまうのね〜？
ヨガの週は私とまゆこちゃんは恐らく毎日通い続けてる(?)ので
いつでもカモ〜ンょ ( ♡∀♡) 〜♥♥♥
イベント欄を修正したので(集合時間とか)見てくださいね（＾▽＾）
2006年08月13日 02:14
KANOちゃん→
どうも!! まゆまゆと申します。
KANOちゃんはサウナ苦手なんだ(≧ω≦)
うちの旦那もサウナ苦手だったらしいんだけど、
苦手って知らなくて一緒にヨガ連れてっちゃったのね。
そしたら途中ですっごい気持ち悪くなっちゃったらしくてずっと座ってました。
でもね、ホットヨガはサウナ程暑くはありません。
湿度も加わってるからサウナの様に息苦しいとかそんな感じはしませんよ。
お試しのやつは10日で$10なので、もしも自分に合わなくても諦めのつく金額ではないでしょうか？
辛くなったら座るか退室すれば良いと思いますよ。
それと、窓際の場所でやればそんなに辛くありません。
真ん中はかなり暑いですから窓際を狙って下さい!
2007年08月08日 15:10
亜細亜の亜ですさん、
はじめまして。Makikoさんが言っている、通い放題パスで毎日通っている人のひとりです
San Joseのスタジオに行っています。
１０日間通い放題で＄１０という体験コースがあるので、一度体験されるといいと思いますよ。結構激しいので、好き嫌いがあるかもしれないので、まずは体験がいいと思います。
このサイトをみると少し様子が分かるかもしれません。http://www.bikramyogasanjose.com/
自分のブログでお恥ずかしいのですが、ヨガの様子も時々書いていますhttp://blog.livedoor.jp/naomita703/archives/cat_50020366.html
わからないこととかがあったら、お気軽にメッセージ下さいね。
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