毎日暑い日が続きますが　みなさま　夏バテしていないですか？？


家にいても汗がダラダラ・・・・　さすがに大人でも参ってしまいますよね。

こまめな水分補給をして　暑さを乗り切りましょう。　


９月のスケジュールが決まりましたのでご案内いたします




　「骨盤矯正ヨガ」　　　　　　　　

９月１４日・２８日（水）
　　　　　　　時間：９：３５−１０：３５　　ママクラス

　　　　　　　　　　１０：４５−１１：４５　　ママ＆ベビークラス　　
　　　　　　　　　　　赤ちゃん連れの方にお勧めです

　　　　　　場所：どちらも沼間公民館　　　　

　　　　　　
　　　　　　　レッスン料：９００円
　　　　　　　マットがない方は１００円にて貸し出しをしております。予約時　　　　　　　　に一緒にお申し込みください。

　　　　　　持ち物：　汗ふきタオル　水分　必要であれば着替え、ヨガマット




　　　　　　　　　締切はそれぞれの開催日の１週間前まで



「スイーツデコ」




９月１５日　逗子クラス

　　　　　　　　時間１０：００−１２：００　（所要時間は１時間程度です）

　　　　　　　　場所　逗子アリーナ第３会議室

　　　　　　　　費用：別途決まり次第お知らせいたします。



９月２１日（水）横須賀クラス

　　　　　　　　時間　１０：００−１２：００（所要時間は１時間程度です）

　　　　　　　　場所　安浦コミュニティセンター

　　　　　　　　費用　別途決まり次第お知らせいたします。




今回のテーマは　「敬老の日のプレゼント」日ごろお世話になっている　おじいちゃん、おばあちゃんに

可愛くデコレーションした　写真たてにお子さんのお写真とメッセージを添えて送ってみてはいかがですか？



横須賀クラスは　場所の確保の関係で　敬老の日を過ぎてしまって申し訳ないのですが・・・



良かったら　ご参加ください。



料金と　こんなものを作りますという写真は後日またご連絡いたします。




スイーツデコの締め切りは　逗子クラス９月５日　　　横須賀クラスは９月１２日までです。


８月２４日（水）は親子ヨガです。時間、料金などはおなじです。
夏休み最後となります。親子で一緒にヨガを楽しんでみませんか？

締め切りは　８月１６日です。