夏休み最後の週となり、バタバタしているときかと思いますが、
夏休みのダラダラの生活を　ヨガをして気持ちを切り替えてみませんか？？


子供のペースで動いていたなつやすみ。
かなりお疲れになったことと思います。

そんな　自分自身を　ヨガをして　１時間自分自身と向き合ってみてはいかがでしょうか？？

夏休みということもあるので　「親子ヨガ」といたします。

ヨガのポーズを子供たちにも取ってもらって　頭と体をリフレッシュさせましょう。
ヨガのポーズは集中力を高めてくれるそうです。


８月２４日（水）　場所：沼間公民館　　レッスン料:９００円

時間：９：３５−１０：３５　ママクラス
　　１０：４５−１１：４５　ママ＆ベビークラス

ヨガマットがない方は１００円にてレンタルいたします。


締切８月１６日まで。


そのほかに・・・私はこんなことができる、　ちょっと人に教えてみたいという方はいらっしゃいませんか？？
Enjoy　Mamaでは　お母さんたちが講師になってやってもらうサークルなので
もし何かを教えたいけど・・・という方はいたら　ぜひご一報ください。

場所は　逗子がほとんどです。

お気軽にお問い合わせください。講師は随時募集しております