7月から「NHK文化センター」と言うカルチャーセンターで、体質別の食養生について講座を開きます。

最近不妊症の方から、「どのようなものを食べたら良いのですか?」「妊娠しやすい食事はどうしたらいいのですか？」と言った質問を受けることが多くなってきました。

「妊娠しやすい食事は？」と言う質問には、
「体質に合った食事をすればいいのですよ！」とお答えしています。

いろいろな中医学（中国漢方）や漢方の本があり、症状や病気別の漢方薬の解説がありますが、まず自分の体質を知ってから漢方薬のことを調べるともっとよくわかります。

この講座では、自分の健康を調べる舌診（ぜっしん）を勉強します。そして自分の体質や症状に合う食材・調理法についてもお話しします。

家族の体質やお子様の体質も理解すると、性格もわかってきます。中医学（中国漢方）や自分の体質について興味のある方は、ぜひ参加して見て下さいね！

「中医学（中国漢方）でイキイキと健康に〜体質別の食養生を学ぶ」
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　http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_435498.html