実は、『お馴染みの食べ物』でも、立派な薬膳になるんですよ

薬膳の基礎知識を学んで、各季節を健康に過ごす秘訣を学びませんか？
全6回で構成される講座ですが、各回参加でもOKです！

日程
4月12日（日）13時〜14時30分

会場
タリーズコーヒー 新宿NSビルアネックス店
http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13150821/

参加費
1,000円
（飲み物代は含まれておりません。）

講師
Naomi
2008年ヨガインストラクターデビュー。大手スポーツクラブのヨガクラス担当を経験。
2010年以降、スポーツクラブ以外に活動の場を移す
現在、 大人の女の自分磨きのイベント『ヨガ女子会』(月1回)を開講。
『ヨガと薬膳による季節に合うセルメンテナンス』がインストラクター活動のテーマ。
ヨガに加えて、四季折々の食を楽しみながら健康な日々を過ごすライフスタイルを提案している

ブログ
http://profile.ameba.jp/keiraku-yoga/

講座内容（全6回）
第1回　薬膳って何？
　　薬膳の定義とは？
　　『お馴染みの食べ物』が立派な薬膳になる理由
第2回　食べ物の性質
　　食べ物の分類『身体を温めるか？冷すか？』
第3回　季節・味・心とカラダ( part 1 )
　　 ”5つ” の季節
　　身体の生理機能
　　身体を癒す『味』
第4回　季節・味・心と身体( part2 )
　　身体を構成する『氣、血、津液』の基本事項
　　『氣、血、津液』の働きを高める食物
第5回　ちょこっと中医学
　　『五行』とは？
　　『五行』各分類の繋がり
　　※五行・・・薬膳に於ける季節と食べ物に関する考え方の土台
第6回　困った時の『お助け薬膳』
　　気になる症状を緩和させたい時の食物の選び方

※1度のみのご参加もOKです。

その他
・ネットワークビジネス、宗教、ビジネス等の勧誘目的で参加される方は、ご参加をお断り致しております。勧誘等を受けられた方は、主催者までご連絡ください。
・今回、男性の方もご参加OKとしております。女性のご参加が多いですが、男性もいらっしゃる可能性がございます。予めご了承ください。
・ご興味のございます方は、主催グループ『大人の女の自分磨き』にご参加ください。
　『大人の女の自分磨き』
　http://mixi.jp/view_community.pl?id=5404748
・イベント開催より7日前以降は、キャンセル料が発生しますのでご注意ください。
　-イベント開催7日前以降・・・50％
　-イベント開催3日前以降・・・全額