はじめまして
少しづつ涼しくなってきましたが、この秋からヨガを始めてみませんか？
パワーヨガは、ボディメイク効果はもちろんストレス解消効果もあります
心がふさいでしまうと、カラダにも影響を及ぼします。気持ち良くカラダを動かして、ストレス解消、そして普段使わない筋肉を動かして、新陳代謝を高めていきましょう脂肪を燃やしてダイエットにも効果的
初めての方でも無理なくご参加出来ますよ


詳細
2010年11月7日(日)

13時30分〜14時30分
15時30分〜16時30分

料金\800-

２本の開催になりますので、希望の時間帯をお選び下さい


・与野本町コミュニティーセンター
（最寄：埼京線与野本町駅）徒歩3分
(駐車場有ります)
和室(さくら)
住所：さいたま市中央区本町東3-5-43

興味がある方は、気軽にメッセージ下さい

持ち物
マット(なければ、バスタオル)・汗ふきタオル
水・運動出来る服装