管理人様、コミュの皆様、
ウォーキングダイエットの講座のお知らせをさせてくたざい。


これからの季節にぴったりの
講座が5/28よりスタートいたします


夏までにスッキリボディ
いつでもできる ウォーキングダイエット のスタートです



【開催日時】
２００９年５月２８日(木)〜７月１６日（木） 木曜開催 全７回 １９：００〜２０：３０


?５月２８日(木)
「ウォーキングでスッキリシェイプアップ」
−全身運動で体脂肪を燃やす！！無理なくできるダイエット！


?６月４日(木)
「骨盤のゆがみを改善！！Ｏ脚解消マニュアル」
−まっすぐな綺麗な脚を手に入れる


?６月１１日(木)
「ＯＫ ＷＡＬＫ　猫背・肩こり解消法」
−綺麗な女性はストレスフリー


?６月１８日(木)
「下半身シェイプで美脚を手に入れる」
−ミニスカートも怖くない！！


?７月２日(木)
「颯爽と歩いて美人ダイエット」−エレガンスウォーキング


?７月９日(木)
「便秘撃退・下腹ポッコリ解消ウォーキング」
−スッキリ解毒とくびれの法則


詳しくはコチラをご覧くださいませ。
http://ameblo.jp/shc21/day-20090401.html

〜講師のご紹介〜

テレビや雑誌でのご活躍をはじめ
ミスインターナショナルの女性達のご指導
更に数々のご講演活動で大活躍されていらっしゃる
大橋和男先生にご指導いただきます。

日本ボディデザイン協会会長
文部科学大臣認定 公認スポーツプログラマー
大橋　和男　先生