ご無沙汰しております
アヌラクティです

ジャイエッシュ主催のルナティック　メディテーション　ギャザリングのお知らせです

毎月満月に、和尚庵で行われている瞑想会

最近、私も少し町の生活に疲れ気味だし、
一泊して、どっぷりと、瞑想会に浸って見るのもよいかなと、久々の参加でした

山の空気を吸い、風を感じ、鳥の声や、田んぼの合鴨の声を聞きながら、それだけで、体が緩んでいきます

ジャイエッシュを含め、前回は３人きりだったのですが、それはそれで、濃い瞑想会になる予感がしました
まずは、それぞれのシェアリングから
それぞれの素直な、シェアリングが、ハートと喉を開かせてくれます
次に、クンダリーニ瞑想

どんどんつきものが落ちていく感じ
そして、山の下の温泉へ、
これがまた、いいんだわ

温泉からの帰り道、たくさんのホタルがお出迎え
なんて贅沢なんでしょう
そろそろと、満月が山のてっぺんから登りはじめ、少し遅めの夕食
サットプレムの心をこめた手の込んだべジデイナー
彼もなかなか腕をあげたようです

ナイトセッション、は、サットのタブラによる、サットサング
１時間です
そして、瞑想ルームにお蒲団を敷き、カエルの声に癒されながら、おやすみなさい


翌日、もちろん和尚ダイナミック瞑想から始まります
朝食は、緑の田んぼの風景が目に鮮やか、食が進みます
そしてまたしても瞑想三昧

ノーマインド瞑想も久しぶり
ミスティックローズ瞑想も、泣き、笑、座りを各１時間ずつ、
強烈でした

少しだけその体験を書きますと、
なんでこんなにマインドがぐるぐるしちゃってるんだろうと思ったら、泣きたい自分を我慢していて、その傷を癒したいがために、あの手この手でマインドが動いていたにすぎないのだとか、


ある人の愚かな部分にいつも、腹が立つことがあったのだが
その部分をじべりっシュと体の動きで、だれも傷つけることなく表現したら、とあることに気づき、
そしたら、また、腹立つことをされても、怒るどころか、とても冷静な言葉を発し、しかも、相手の人も、きちんとそれを理解した、
え〜っこんなことだったのか
と、自分でも驚きました
今まで、腹にあった理解が、ハートから言葉として出すことができず、それが、その人に対する怒りという形で鬱積していただけなのかと、わかったら、なんかすごく軽くなってしまいました


瞑想って、こうして成長のきっかけにもなるのだな、とまたひとつ貴重な体験が増えました

こうして気付きを得られたのも、トータルに出来る場所とこのような機会があったからこそ、です
大きな声で、思いっきりできる場所ってなかなかないし、ひとりでは、自分ひとり分のエネルギーしかないわけで、自己完結してしまいます
和尚の瞑想って、一人でもできますが、仲間と行うことで、エネルギー的に助け合うので、相乗効果があります。そして、とにかく、トータルにやることで、浄化作用も激しく起こるし、その勢いで、思わぬ気付きや、静寂が訪れたりもするものです

日々の中で、瞑想を取り入れていくことの大切さを切実に感じます
どうしたって私たちは心があちこちと揺れ動き、誰もが無意識のうちの興奮状態で、生きているわけです
しかも、現代社会は、不安や、恐怖を植え付けるような構造になっていますし、
うつが増えるのも無理もないのです

しかし、そんなときだからこそ
毎日のダイナミック瞑想や、
月一回の一泊瞑想会で、本来のリズムに自分を戻し、恐怖に巻き込まれず、社会の中にあっても、不安の波にも呑み込まれず、生きていく

変容は、たった一日でおとづれるものではなく、地道に、継続的に、あきらめることなく、期待することなく、行うことで、気がついたらおとづれていた、そういうものかもしれませんね

ぜひ、今月の、瞑想会、そして毎朝のダイナミック瞑想へ

アヌラクテイ