ハートに関するいろいろなエクササイズと瞑想をします
ハートチャクラがどこにあるのか、感じてみましょう

まよい、なやみ、わからなくなった時こそ、ハートが、その存在を、あなたに気づいてほしいときだったりします

とはいえ、言うは簡単、じゃあどうすればいいのかしら、とお思いの方へ、

呼吸を使って体をほぐし、歌ったり、おどったり、たのしむことそして、体を感じることから始めましょう

意外な自分のからだの声、心の奥の声を発見するものです

そんな発見のたびをごいっしょしませんか？

なお、８時からのダイナミック瞑想もあわせて参加されることをお勧めします
詳しくは、お問い合わせください

参加費　　ランチつき９５００円