ダンスをしたり、声を出したりして、体と心を解きほぐすワークをみんなで楽しみながら、ハートの瞑想へガイドして行きます

今回は、ビートのきいた音楽から、クﾗｯシックまで、約一時間、踊りつづけることから始めます
音楽に合わせて踊りつつ７つのチャクラ、を感じ、表現し
また、体をくつろがせて行きます


最近ストレスいっぱいだなあ、とか、めいそうってどんなのかなあ、というかた、皆さんにお勧めです

きっと心が軽くなります
そして、本当の自分が輝いてきます
ごいっしょに、ヒーリングや瞑想を楽しんでみませんか


おまけ
＜ハートにまつわる、ちょっとしたお話＞

むかしむかし

かみさまが、にんげんを作ったときに

人間は、神の一部なのだ、と思い出すための鍵をあるところに隠しました

一番高い山の上がいいかな
海のそこがいいかな
それとも宇宙の果てがいいかな

う〜む
にんげんは、やる気になると、どこへでもいってみつけてしまうから、一番人間が嫌がる、見つけにくい場所にしよう

さて、いったいどこでしょうか

意外なことに
それは一番身近なところ
人間の内側、ハートの中でした

おしまい