皆様のご要望にお応えして、先日、マクロビオティックお話会の講師を務めてくださった、
富士見台自然食品の杉本三恵子さんのお料理教室を開催します。

マクロビオティックの基本をふまえながらのお料理をご紹介いただく予定です。
元気のよい無農薬有機栽培のお野菜や玄米を、無添加の調味料で調理します。
玄米は、あずき入りと普通の玄米の２種類炊きます。
調理後は、本物の味を味わって、解散となります。
どうぞ奮ってご参加ください♪

日時：１２月６日（木）１０時〜１３時

場所：練馬　オハナカフェ

会費：３．５００円

内容：《玄米の美味しい炊き方・具だくさんの味噌汁・野菜の早漬け》
　　　を予定しています。

持ち物：エプロン・三角巾・手拭タオル・タッパー（玄米ご飯持ち帰り用）・
　　　　筆記用具

定員：１０名→現在残席５

申し込み：下記のコメントにご記入いただくか、
　　　　　mixi内のメールで　hiromi(ひろみん）までご連絡ください。
　　　　　先着順で受け付けさせていただきますので、
　　　　　ご了承のほどよろしくお願いいたします。