告知失礼いたします。
子連れヨガ　Shanti　familyのお知らせです☆
もっと多くの方と一緒にヨガを楽しみたい！
ヨガの気持ちよさ、素晴らしさをお伝えしたい！ という想いで活動しています。

今回は美を常に探究している役者さんを講師にお招きしてフェイシャル　エクササイズとヨガで、顔と体を鍛え、トータルビューティーを作り上げていく内容です。
HAWAIIAN　musicを聞きながら・・・心もRelax

Inner　beauty〜美は内側からつくるもの
しなやかな体、艶めく肌、いつもでも若々しく、自然にsmileできるすてきな女性を目指して・・

Facial　exercise　meets　yoga
器具も薬も、高い化粧品も使わずに、気軽に出来る表情筋のエクササイズをご紹介していきます。
しわ、たるみの改善、リフトアップには高価な化粧品でもなく、表情筋を鍛えるエクササイズが不可欠です。
普段使っていない表情筋を鍛え、本来の肌を呼び起こし、アンチエイジングしていきましょう

Date:Monday、JULY、２７th 　１０：００〜
Place：穴川コミュニティセンター　３Ｆ　和室
　　　http://chiba-gakushu.jp/info/riyo/access.html
Price：1,000yen（with・Harb　Tea）
〜Time　schedule〜
１０：００〜１０：４０　Facial　exercise
１０：４０〜１１：２０　Beauty　yoga←今回のヨガは、１ポーズを長めにキープしながら、体幹を強くすると共に、表情筋も一緒に動かしていくヨガになります。

レッスン後、お時間のある方は、講師の方に簡単なフラの基礎をレクチャーしていただきながら、皆さんでフラを楽しみましょう

Facial 講師：大竹奈緒子先生
Profile
☆ 職業：役者
20代前半から、CM・映画・TVを中心に活動。
役者業と平行に、昨年までの３年間某化粧品会社のトレーナーのアシスタントとして勤務。 そこで、美容に興味を持ち゛メイクセラピー３級゛を取得、以降、日々美容について研究。現在は顔筋について知識を増やすべくフェイスセミナーへ定期的に参加。
☆ 趣味は、フラダンス、マラソン（ホノルルマラソン経験有）、乗馬（乗馬ライセンス4級）、YOGA(ヨガ歴半年）、筋トレ、とにかく体を動かすことが好き。

素敵なママ、素敵な妻、そしていつまでも自分らしい素敵な女性でいられますよに・・ Shanti　familyはそんな女性を応援しています

詳細、参加コメント等は「子連れヨガShanti　family」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2875834
にてご確認ください。承認制ですが、参加する、しないに関わらず承認いたしますので、申請してくださいね☆

予約制になっておりますので、ご希望の方はお早めに☆

お問い合わせは、私アロハミッチーまでお気軽にメッセージください！

子連れヨガShanti　familyでは
平日、土曜日に、千葉県を中心に様々な地域で開催しております。

子供がいるからなかなか体動かせないママへ（パパ参加もok！）
ヨガスタジオなどに普段行けないママ向けに、しっかり本格的なヨガを楽しんでいます。（お子様は自主保育になります）
もちろんヨガ未経験の方でも大歓迎です！興味ある方は承認いたしますので、是非詳細をご覧くださいね！！
☆その他、ご近所でヨガ出来る場所を探されてる方など・・ヨガ出張もやっています。興味のある方はお気軽にご相談ください。
ありがとうございました。