蘇我コミュニティーセンターで本格的なヨガレッスン開催します！


陰ヨガワークショップ子連れOk

２／１５


14：15〜15：45
蘇我コミュニティーセンター和室１、２

テーマ 手放し

ネガティブな感情を取り除くチャンティングを行った後体の深部をほぐす陰ヨガを行なっていきます。春に向けて新しい感情を取り入れるため、いらない感情を手放しましょう。YUMIKO
予約制１０名様まで
lesson￥１０００




講師YUMIKO



陰ヨガとは？
一つのポーズを５分〜１０分キープするヨガです。
無理なくリラックスしたまま筋肉を伸ばすので体力に自信がない方でも大丈夫です。
とても気持ちいいヨガです。千葉で指導者が見当たらなかったので今回都内のほうから先生をお呼びしました。
運動不足のパパママ是非ご家族で遊びにきてください。

持ち物:ヨガマット（なければバスタオル）動きやすい服装、飲み物




参加ご希望の方、質問等ございましたらumipoohまでメッセお願いします。