ヨガサークルShanti　familyです☆

今回は特別に男性限定Mens　Yogaをやります！
「THE　男塾」

ハリウッドやスポーツ界でも愛好者の多いヨガ。
精神面・肉体の両方を鍛えることができます。

ヨガに行ってみたいけど女性ばかりで行きずらい
たくさん汗をかきたい
ストレス溜まってる
心のモヤモヤ
肩こり、腰痛、など体の凝り
メタボ、ボディライン気になる
などなど・・

ヨガは心と体の浄化です☆

ヨガ教室はたくさんありますが、
利用者のほとんどは女性。
しかし本場インドでは、ヨガは男性が中心なんだとか。
今回は女性の目を気にせずヨガに集中できるチャンスです！！
男性向きのヨガをご紹介いたします！

日程：８月３０日土曜日
　　　
時間：１８：４５〜２０：４５
　　　（リラクゼーション１５分含みます）

料金：１２００円

場所：千葉市中央図書館内　千葉市生涯学習センター 　　Ｂ１スタジオ
http://www.chiba-gakushu.jp/

持ち物：動きやすい服装　飲み物　タオル
　　　　ヨガマット又はバスタオル
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます（７名様分）
●ヨガ参加はパパのみですが、ママ、お子チャマもご一緒に来られるなら、別室にある授乳室、ベビーベッド、おもちゃ、本、遊具が豊富にあるプレイルームが利用できます。

●今回は女性の参加はできません が講師は女性２名体制です。

一人一人の体に合ったポーズの修正をしながら進めていきます。

最近、男子の参加も増えてきましたので、思いきって男塾です
ヨガ初めての方や体のカタイ方も大歓迎です☆是非、参加してみてください

詳細、参加コメントはヨガサークル　Shanti Family（承認制）
コミュ　http://mixi.jp/view_community.pl?id=2875834
承認いたしますので、是非ご覧くださいね！！

通常Shanti　Familyでは・・
　パパ、ママ向けに子連れヨガ　「Shanti　Family 」では
　不定期、開催場所も様々ですが、月２回程度　土曜日　か日曜日午前中に千葉市、船橋、市川などで活動しています。

初心者、体のカタイ方も大歓迎です！！

お気軽に
質問などございましたらメッセージ下さい ね☆

ヨガの楽しさ、素晴らしさを一緒に味わいましょう！！