ストレッチと　ゆっくりとお腹、腰回り、足、全身の運動を

意識した有酸素テコンドー運動を軽くします！

１１時より１２時まで

場所：千種スポーツセンター　第２格技場
　　　　　　　（東山公園下車徒歩５分）
　　　　　　
【受付にて　格技場個人利用したい！と伝えて、

使用料２００円払って、２階の第２格技場へきてください！】


服装は　ジャージや　軽く運動できる服装でよいです。

参加費：５００円

対象：日ごろ運動されてない女性の方にお薦めです。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=1194635

お気軽にご参加ください。