〜不安と恐怖を軽くするイメージセラピー入門〜

心を強くするということは、ストレスに負けない自分をつくっていくということです。
今回は、心を強くしていくための基本的な考えと心理技法について説明していきます。
実体験はイメージセラピーを使って不安と恐怖を軽くしていく方法をやっていきます。

開催日時：9月30日（日）11:00〜１２：３０　渋谷区道玄坂

以下のような内容になります。
・ストレスケアの考え方
・心の仕組みについて
・ストレスを左右する心の傷と仮面
・ストレスへの対処方法
・イメージセラピーによるストレス軽減法

こちらの無料小冊子に沿った内容になりますのでこちらもご覧ください。
無料小冊子“心を強くして夢を叶える”　無料ダウンロード
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