はじめまして。
中央線沿線、中野、吉祥寺、八王子でヨガのレッスンをしています。
少人数で割安な料金でやっています。国立の皆さんにも足を運んでいただけたら嬉しいです。宜しくお願いします。




N e w!!
【04.25】５月から中野のダンススタジオにてヨガ新クラスをはじめました。
（月曜日19:30〜20:30）
　詳しくはこちらをご覧ください。→http://blog.livedoor.jp/nonkiyoga/archives/51929389.html


少人数のヨガ教室で一緒にヨガをやりませんか

〜初心者の方、おためし、興味本位、老若男女問わず大歓迎です〜


◆基本的に少人数です。
1人1人目を離さず手取り足取りレッスンをおこなっていますので、スタジオなどで大人数でレッスンするところにはない良さがあります。

◆個人でやっているので、入会金や月会費など、こまごまとした手続きは入りません

⇒１クラス（１時間半程度）１０００円　※中野のクラスは別になっています。　
◆おもに公民館等の和室でレッスンをおこなっています。

⇒８畳〜30畳超
（場所によって多少異なります）

※5月から始まった中野のダンススタジオでのヨガレッスンでは鏡張りのスタジオでレッスンを行っています

◆たまにイベントもやります
⇒夜に明かり落としてキャンドルを灯してヨガをやったり、朝や夜の公園の芝生でやったりetc


＜インストラクター紹介

27歳　女性
都内在住
NPO法人　日本予防医学療術協会公認インストラクター
国際　ホリスティックセラピー協会認定インストラクター
ベビーヨガアソシエイト骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム終了


フィットネススタジオやカルチャーセンター・ダンススタジオ等でもレッスンを行っています。
国立・中野・吉祥寺・八王子・川越・府中と幅広くレッスンを展開。

レッスンのかたわら、他にもいくつかヨガのアライアンス習得に向け勉強中！
ピラティスも経験者です。
また、ダンスや芝居などの舞台活動も精力的に行っています。





＜内容

・汗いっぱいかくパワーヨガ
・ゆったり癒しのリラックス系
・体の歪み矯正、骨盤矯正ヨガ
・あるいは、ピラティスなども織り交ぜたわいわいワークショップ系

逐一内容豊かに盛り込んでおこなっています。




＜日時・時間

八王子のレッスン
毎週金曜日 19:30〜21:00

※水曜日 11:00〜12:30
　（3名集まり次第開催しています。ご予約お早めにお願いします。）




吉祥寺のレッスン
木曜11:00（10:30開場）〜12:30


中野のレッスン
月曜19:30〜20:30

※スケジュールはこちらをご確認ください↓
http://blog.livedoor.jp/nonkiyoga/archives/cat_50040921.html

＜料金

1レッスンおよそ1時間半1000円(初回800円)
中野のレッスンは別になります。

持ち寄りでハーブティやお茶うけなどでヨガ後の談笑でほっこりなひととき



＜クラスの雰囲気・実際

・少人数で心地よい緊張感を持ってヨガをやっている感じです
・女性メインなイメージですが、男性も数名ちょこちょこ来てくれています
・みんな自分のペース、スケジュールで気兼ねなく自由にヨガをやっていて風通しがいいです
・ヨガに興味ある初心者の方から以前通っていたという方までいます。
・先生の知り合いのダンスや演劇関係の方もたまにちらほら


グループや友達同士の参加も歓迎です。
宜しくお願い致します。

ご興味を持たれましたら私か、下記メールアドレスまでご連絡ください。
nonkiyoga0@gmail.com



のんきヨガのブログです。
よかったらご覧になってください。
http://blog.livedoor.jp/nonkiyoga/




※ビジネスや宗教関連の勧誘はお断りしています。