みなさん、こんにちは。ずっとサルサ初心者でEL MANGOに通っている
「ふくさん」こと、福島と申します。

私が関係するボランティア団体で、以下のように佐藤桔更（きさら）さんの
ウォーキング講座を開催することにいたしました。

まだ空きがありますので、YOSIKOせんせいの了解をえてこちらにご案内
いたします。参加希望の方はこちらに書かれるか、あるいは私あてメッセージ
をください。

佐藤桔更さんはデューク更家さんのお弟子さんでプロのモデルをやって
おられます。本当に美人で、近くにいるだけで美人オーラを感じます。
EL MANGOでもレッスンをやったことがあるということです。

きれいな人のきれいな姿勢、歩き方をみていると、それだけで自分が変って
くることがわかります。

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「うつ」にもよく効くウォーキング！お話と体験レッスンの会
１２月６日（土）午後６時　社会福祉センター

　ウォーキングはうつからの回復にも有効であるということで、佐藤さんは
現在、「デイケアクリニックほっとステーション」の関連施設
「大通公園リワークオフィス」で、ウォーキングを使ったうつ病からの回復
プログラムを担当しています。

当日は、うつによる休職中に「リワークオフィス」でウォーキングに出合っ
て、いまは元気に職場復帰を果たしたリノさんのお話をお聞きし、そのあ
と佐藤さんによるウォーキングの体験レッスンを行います。

日時：１２月６日（土曜）午後６時〜８時
場所：札幌市社会福祉総合センター
　　　　（大通西１９丁目。地下鉄東西線大通西１８丁目駅下車）
会費：１５００円

注意：動きやすい服装と歩きやすい靴でご参加ください。

主催：ＮＰＯ法人大人のＡＤＤ＆ＡＤＨＤの会（担当　福島）
参加希望者は下記まで連絡をください。予約制です。

連絡先PHS o7o-5612-791o　　　メール　fuku@adhd.jp